Verhältnis der Rückenübungen

[Ty7]

Mache es momentan folgendermaßen:
Klimmzüge 4x8
Kreuzheben 4x6
Rudern (Kurzhantel) 3x10
Überzüge 1x20

Passt das so? Mir geht es, wie im Titel angesprochen um das Verhältnis der Übungen zueinander. Wenn ihr Verbesserungsvorschläge habt, immer her damit.

[PhilippAlex]

Mach folgendes:

Kh
Kz
Rudern
Überzug

[Phillup]

4 Sätze Kreuzheben wäre mir persönlich zuviel, aber muss jeder selber wissen. Klimmzüge und Rudern halten sich bei mir meistens die Waage, Überzüge mach ich nur sporadisch mal, ist für mich zwar eine gute, aber keine Pflichtübung.