Moin Moin aus NRW

[TheBigD]

Halli Hallo,

ich bin der Dastin und komme aus der nähe von Dortmund.
Ich studiere zur Zeit im 2ten Semester Informatik und betreibe
seid geraumer Zeit das Training mit Gewichten als eins meiner Hobbys.

Weitere Daten zu mir:
Alter: 20 Jahre
Größe: 177cm
Gewicht: 112 kg ( vor 1 1/2 Jahren 130kg !!!)
KFA: irgendwas knapp über 30
Trainingserfahrung: Aktiv 1 1/2 Jahre vorher mit 15/16 1 Jahr so lari fari trainiert.

Meine vorherigen Sporterfahrungen:
Mit 8 für 2 Jahre Handball
mit 10 1 Jahr Fußball
mit 11 bis 14 Basketball

nun bin ich zum Kraftsport übergewechselt, da es mir einfach Spaß macht zu
sehen zu was mein Körper Kräftemäßig fähig ist. Hierbei kann ich mich meistens total
entspannen und alle aggressionen rauslassen.

Meinen alten Trainingsplan werde ich gleich noch Posten sowie meinen aktuellen,
da ich bedingt durch die Prüfungsphase leider von 105 kg auf 112 kg rauf bin.

lg,

[TheBigD]

Alter Trainingsplan:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...90#post2593690

[Crank]

hi willkommen