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Zunehmen
Hey!
Ich habe ein Problem, und zwar möchte ich ein bisschen zunehmen, da ich mich mit 1.83m und 66 Kilo ein wenig unwohl fühle. Ich kann essen was und so viel ich will aber auf der Waage tut sich nur selten was. Sobald ich dann mal krank bin sind bei 2-3 Tagen gleich mal 4-5 Kilo wieder unten.
Ich betreibe viel Sport und ernähre mich eigentlich ausgewogen.
Ich habe eine Fructose-Intoleranz, weis nicht ob das was zur Sache macht.
Bitte um Hilfe 
greetz
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Forum Spezialist/in
lies das hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218398
generell solltest du erstmal die Stickies lesen
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