kreatin

[david2kkk]

hi, muss ich auf milchprodukte verzichten, wenn ich kreatin zu mir nehmen moechte ? Wenn ja, wie lang muss ich warten bis ich wieder kreatin nehmen darf, nachdem ich milchprodukte zu mir genommen habe. Wenn das schwachsinn ist tut es mir leid und klaert mich auf, ich das naehmlich mal irgendwo gelesen, dass man kreatin nicht mit milchprodukten nehmen soll und angeblich 1-2 stunden warten soll, bis man kreatin nach einnahme von milchprodukten wieder nehmen kann .....

[Musclemouse]

...denn hätte er die Suche benutzt, hätte er z.B. diesen thread gefunden: http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ght=milch+tina

Tina

[david2kkk]

dankw fuer den link