Welche Übungen um Bust zusammen zu kriegen?

[hotclothing1]

Hey,

kennt Ihr gute Übungen um die Brust zusammen zu kriegen bekomm das irgendwie nicht hien, liegt das auch mit am griff weiter Griff enger griff bei Bankdrücken, bin über jeden Tipp dankbar.

mfg

[PhilippAlex]

Du kannst den inneren Teil der Brust nicht gezielt trainieren.

1. Veranlagung
2. Gesamtmasse erhöhen

[Rock Hard]

@ hitclothing

bist das etwa du auf dem bild? wenn ja ------>perfekt

[FerrisMC]

@ hitclothing

bist das etwa du auf dem bild? wenn ja ------>perfekt

[aaatemlos]

Wenn du das bist, dann frage ich mich, was du noch willst.

Was meinst du mit "Brust zusammen kriegen"? Meinst du die inneren, mittleren Brustmuskeln?


Was hast du so für Maße? D.h. Grösse, Gewicht, Oberarm...... Danke für die Info!

[kleberson]

Er fragt doch, wie er es schafft, die Brust zusammen zukriegen. Auf dem Bild ist das der Fall. Also kann er das nicht sein.

Allgemeine Masse drauf und gute Genetik.

[Pottproll]

Ich frage mich eher wie mehrere User die seit einigen Jahren hier am Board sind einen Top-Profi wie Armin Scholz nicht erkennen können...
Aber sieht schon verdächtig nach einem 42er Arm aus.


@topic:

Du kannst den inneren Teil der Brust nicht gezielt trainieren.

[C-Riouz]

Ich frage mich eher wie mehrere User die seit einigen Jahren hier am Board sind einen Top-Profi wie Armin Scholz nicht erkennen können...
Aber sieht schon verdächtig nach einem 42er Arm aus.

aber echt!