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			- Teilnehmer
 
			- 232. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
 
		 
	 
			
	
		
			- 
	
		
			Na klar, bis zum sommer muss noch was runter!
		
	 
	
	
 - 
	
		
			Noch nicht, fang die tage aber an!
		
	 
	
	
 - 
	
		
			Diät? wer braucht denn sowas!?!?!?
		
	 
	
	
 
		 
	 
	
 
	
		
		
	 
	
	
	
		
	
	
		
			
- 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Seid ihr auf diät, oder nicht?
				
				
						
						
				
					
						
							Ja, wär mal intressant zu wissen! 
 
 
ich #1
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Setze sowieso nicht leicht an, bin wohl sowas zwischen meso- und ektomorph. Diät ist bei mir also überflüssig, vor allem bei meinem gewicht  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Nö, keine Diät. Tue mich so schon recht schwer mit weiterem Masseaufbau. 
Achte nur drauf sauber zu essen und lass die kleinen Sünden weg um nicht unnötiges Fett zu provozieren.  
Ansonsten ist mein KFA ok, aber Muskelmasse will ich noch zulegen, daher nix Diät.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten:  http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...  
in unverschleierter Pracht offenbaren." 
Galileo Galilei  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ja, Diät, verdammte Ka.cke. Schei.ss Diät, kotzt mich hier alles an.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Pottproll
					
				 
				Ja, Diät, verdammte Ka.cke. Schei.ss Diät, kotzt mich hier alles an. 
			
		 
	 
 ach, diät kann auch cool sein, ich meine ed dicht auf ephe, weniger essen, kann auch mal von vorteil sein, zudem wird sich deine disziplöin bezahlt machen, schiess mal vergleichsfotos, du glaubst ja gar nich was 18 % und 10 % für einen unterschied machen, ist wie tag und nacht!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							fünf wochen schon   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							<- `n Mittelding zwischen Ekto und Meso- brauch keine Diät   immer in Form, hehe schönes Gefühl  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963. 
 
"Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield. 
 
___VIP_des___                                     
AthletikVereins                                      
--RaWWalter--  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							na so halb   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hab ich nicht nötig. Komme eh kaum mit dem Essen nach.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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