Hilfe, fange seit heute an, dehnstreifen zubekommen

[mangabuilding-boy]

Hallo, nachen urlaub, seit paar wochen habe ich wieder mit dem Training angefangen. wollte mal ausprobieren ca 5-6mal die woche zu trainieren (ich weiss, ist eigentlich zu viel). Aber war erstaunt wie gut es läuft, sehe tag zu tag besser aus, und mache was kraft angeht riesen Fortschritte.
Nun ist mir heute morgen als ich im Spiegel geguckt habe aufgefallen, dass ich im Bereich vordereschulter/bizeps Dehnstreifen gekommen sind, waren früher überhaupt keine da. Sind zwar ganz leicht, hab aber Angst dass sie grösser werden.
Was kann ich tun? Weniger trainieren?? oder kann man da was anderes machen? vllt eincremen??

[dennis79]

Schwaches Bindegewebe, da kann man eigentlich nichts machen. Kenne zumindest einige die ebenfalls darunter leiden, aber die haben bisher auch nichts wirksames gefunden.

Gruß
Dennis

[imported_barbie_die_waldfee]

gibt auch nix, wenns reisst dann reissts...

aber wenn die haut soweit aufplatzt das es blutet kannst du mit flüssigem sauerstoff vereisen lassen. gibt dann aber keloide. also überschießendes narbengewebe. also hubbel.

[C-Riouz]

versuchs mal mit zink. 50mg täglich haben bei mir zumindest verhindert, dass neue dehnungsstreifen entstehen. bei dir hilft es vielleicht auch, probiers aus.

[JensBond]

Tja ganz einfach, das kannst du selber nicht aufhalten, kannst dich einölen wie nen Fisch aber viel bringen wird es nicht.

[mangabuilding-boy]

Da ich sowieso zink zuhause habe, werd ichs mal ausprobieren.
Danke