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durch was reis ersetzen?
ich habe seit jahresbeginn jeden tag gut 500 g reis über den tag verteilt gegessen..aber jetzt bekomme ich schon brechreiz wenn ich den teller vor mir stehen sehe...
durch was kann ich den reis ersetzen was man mit pute zusammen essen kann?
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Kartoffeln,Nuddeln,Brot,Grieß,Haferflocken
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Sportbild Leser/in
Ebly Zartweizen schmeckt auf jdemfall besser wie reis und hat glaub ich auch mehr eiweiss und kohlenhydrate
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die abwechslung der produkte verhindert so etwas am leichtesten 
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Cous-Cous, Bulgur, Polenta usw...geht auch alles wunderbar im Reiskocher !
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thx
ich denke ich nehm die kartoffeln passt am besten zur pute 
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