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Hybrid-Darstellung

  1. 08.01.2007, 01:57 #1
    ballerkopp75
    ballerkopp75 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.01.2007
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    Hallo bin der neue

    schöne güße an alle.

    hätte mal eine kurze frage , wie kann man am schnellsten ein paar pfunde verlieren.

    habe in jungen jahren kraftsport betrieben und mit 170cm 90 kg gewogen.

    jetzt hab ich immer noch 90kg aber leider keine mucki`s mehr
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  2. 09.01.2007, 11:05 #2
    tobi2004
    tobi2004 ist offline
    Sportstudent/in Avatar von tobi2004
    Registriert seit
    25.11.2004
    Beiträge
    1.898
    ernährung umstellen weniger kh viel cardio und disziplin und geduld dan wird das schon!!

    viel glück
    ZitierenZitieren
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