Wie macht ihr das eigentlich in Euren Studios? Der Gerätebedarf ist ja eigentlich ziemlich hoch in einem Zirkel. Wie schlimm ist es, wenn ich auf ein Gerät innerhalb eines Zirkels warten muß, b.z.w. zwischen zwei Zirkeln warten muß. Da ich in einem relativ kleinen Studio trainieren muß, ergeben sich natürlich gewisse Probleme.

Ach ja, ich habe bisher nach dem wohl bekannten WKM-Plan trainiert, seit etwa September. Kann ich jetzt einen MD-Zyklus anschliessen, oder funktioniert MD nur nach einem Max. Zyklus?

Ich muß nicht richtig abspecken, Ziel sind so 4kg weniger Fett, und wenn man nit MD gleichzeitig noch etwas Muskelatur draufpacken kann, ist das schon verlockend.