BB Anfänger mit supp fragen

**r00f** · 28.05.2007, 21:48

Was brauche ich alles und wie wirkt es in meinem Körper?
bräuchte empfehlungen von euch...

Bin etwas übergewichtig, traine 3mal die woche, und versuche mich gesund zu ernähren... dadurch hab ich schon ca 30kg innerhalb von 6monaten abgenommen... nur wo bleiben die muskeln?

nun bräuchte ich was was da hilft.. soll meinem körper nicht schaden!!

habe von vielen gehört oroxan + aminotablette (welche?) + ew-shakes sollen der bringer ein....

was haltet ihr davon?

danke

**Gaatscher** · 28.05.2007, 22:00

hartes Training und vernünftige Ernährung!

Ansonsten zu empfehlen:
Whey Protein
Mehrkomponenten-Protein
(Wheight-Gainer)

**szene** · 28.05.2007, 23:17

Ne Weight Gainer wohl eher nicht wenn er grad vom Abnehmen kommt oder ?

Wie schon gesagt nen gutes Whey das beste is Optimum Nutrition (On) Whey sehr lecker gibts im BB Szene Shop oder machnmal auch günstiger

**chris1308** · 29.05.2007, 17:02

und etwas zeit die suchfunktion zu benutzten
solche fragen werden tagtäglich gestellt

**r00f** · 30.05.2007, 09:34

Auf meine eigentlichen Fragen hat noch keiner geantwortet, welche ich auch nicht per SuFu gefunden habe.....

Was meint uhr zu Oroxan? Top oder FLopp?

Was brauch man noch alles für des Whey?