Schmerzen an distaler Bizepssehne: Was unternehmen?

[colin1]

Stand der Dinge:

Vor mehreren Wochen plötzlich während Training Schmerzen in Armbeuge beim Strecken des Armes.
In den Tagen und Wochen danach totale Schonung, kein Training, und Arm so wenig wie möglich belastet.
Dennoch zwickte es immer mal wieder im dem Bereich.
Ultraschall zeigte nichts.

Dann nach 5 Wochen Pause leichter Trainingsversuch: paar lockere Sätze Latziehen.

Wenige Stunden später fing es wieder an zu zwicken.

Situation jetzt: Verunsichert/ angepisst, weil ich seit fast 2 Monaten nicht mehr den Oberkörper trainieren konnte & ratlos.
Orthopäde meinte ich soll mal Physiotherapie versuchen und wenn es dann nicht besser wird wird der Ellenbogen mal geröngt aber was soll das bringen? Ob was an der Sehne ist sieht man da ja auch nicht außerdem wurde der schonmal geröngt.

Meine Frage: Was würdet ihr machen? Ich bin eben verunsichert und weiß nicht ob eventuell an der Sehne was ist und traue mich jetzt garnicht mehr nochmal trainieren zu gehen aber das ist ja auch keine Lösung. Ich bin echt total sauer weil das ganze Training umsonst war durch diese lange Pause.

Ich will auch nicht überreagieren aber wenn da immer wieder was zwickt dann stimmt doch was nicht.

[Nick J.C.]

[...]

Ich will auch nicht überreagieren aber wenn da immer wieder was zwickt dann stimmt doch was nicht.

Lieber zu vorsichtig, als zu wenig. Was machst du denn an Physiotherapie, bzw. mit welchem Befund hat der Arzt dich hingeschickt?

[Lomaks]

mit welchem Befund hat der Arzt dich hingeschickt?

das würde mich allerdings auch mal interessieren, wenn da schmerzsyndrom oder sowas steht therapiert der physio auch mehr oder weniger ins blaue hinein

[colin1]

Der Doc meinte man sollte den Ellenbogen etwas mobilisieren weil bei mir die Sehne scheinbar auch etwas zu kurz ist mir fehlen ca 10 Prozent zur vollen Streckung. Ich glaube, dass das eventuell auch mit der Verletzung zusammenhängen könnte, dass die Belastung für die Sehne dann einfach zu groß ist wenn ich schwere Gewichte hebe. Jedenfalls zwickt die Armbeuge immer noch selbst wenn ich nur relativ leichte Sachen hebe. Ich weiß nicht was ich jetzt noch tun kann, nochmal zu einem anderen Orthopäden gehen bringt wohl auch nichts. Allein der Vorschlag mit dem Röntgen war ja schon absurd. Wenn bei mir die Sehne Probleme macht was soll dann Röntgen bringen? Außerdem ist am Knochen nichts der wurde schonmal geröngt. Ich weiß nicht an wen man sich mit sowas wenden kann. Die meisten Orthopäden nehmen sowas auch nicht sonderlich ernst habe ich so das Gefühl.

[AndreasB]

das mit dem röntgen ist doch mittlerweile standard.
wurde bei mir ebenfalls gemacht, weil man ja anfangs auch nicht wusste was den schmerz genau auslöst!

war dann ebenfalls ne bizepssehnenentzündung.
hatte reizstromtherapie gemacht was wirklich 0 brachte, in der gesamten zeit vollkommene schonung des oberkörpers.

dann hats wieder angefangen mit dem besagten zwicken, kneifen etc.
dann 2 spritzen bekommen, hab leider den namen vergessen und 2-3 wochen physiotherapie mit kühlung und diversen übungen. hab nun auch vermutlich 12 wochen oder länger hinter mir wo ich den oberkörper nicht richtig trainieren konnte.

jetzt fang ich wieder an und hoffe das es vorüber ist.

[colin1]

dann hats wieder angefangen mit dem besagten zwicken, kneifen etc.
dann 2 spritzen bekommen, hab leider den namen vergessen und 2-3 wochen physiotherapie mit kühlung und diversen übungen. hab nun auch vermutlich 12 wochen oder länger hinter mir wo ich den oberkörper nicht richtig trainieren konnte.

jetzt fang ich wieder an und hoffe das es vorüber ist.

Was für Spritzen hast du bekommen?

Wiw wurde bei dir die Diagnose gestellt?

Und wie hast du dir das zugezogen? Beim Training?

Halt uns mal auf dem Laufenden, bin gespannt ob die Probleme bei dir jetzt weg sind oder ob sie auch wieder kommen sobald du den Arm belastest.