Crea pure vs mix

[Sasin]

Hey

sry wenn sich das jetz wiederholt aber aber sonst nix gefunden dazu...

hab jetz grob was gelesen von creatin pure bzw fertiges creatin in fertigen mixturen die effizienter sein sollen ? ein bsp das zeug hier

http://cgi.ebay.de/Peak-Hi-Tec-Creat...742.m153.l1262

stellt sich für mich die fragen sind A ) die fertigen mixes zu empfehlen ( unabh. vom preis mal ) B ) kapseln oder pulver ? vor / nachteile ?

danke für hilfe

[tarock]

nimm normales mono 5g ed

[Sasin]

das mit der aufladephase is auch veraltet mittlerweile?
betrete da neuland mit creatin

ps : gibts da irgendwie unterschiede , bei ebay und in den bb shops seh ich teils creatin 15€ das kg , is das was wert? is ja quasi alles "100% monohydrath" also sollte es sich nicht / kaum unterscheiden?

bsp http://cgi.ebay.de/FIG-Pure-CREATIN-...QQcmdZViewItem

[blash]

Ich bin der Meinung wer das Geld hat bzw. wem das Geld nicht wichtig ist der soll sich ruig ein Creatin mit Transportmatrix kaufen. (Creavitargo, Kre-Alcalyn usw.) Schaden wird es sicher nicht und man spart sich das abwiegen/gemixe mit Dextrose oder Traubensaft.
Wenn du allerdings Monohydrat kaufen willst dann würde ich schon achten, dass es von Creapure ist, ist das reinste und beste.

[Sasin]

aha , gibts ein nachteil an kapseln oda eben ein vorteil?

[Frame77]

es gibt vor allem nen sammelthread. direkt hier im unterforum.