Unglaublich große Steigerung durch Crea?

[drawntogether]

Ist eine große Kraftsteigerung während der Einnahme nur auf Creatin zurückzuführen?
Ich konnte mich in allen Belangen unglaublich steigern , aber erstmal paar Daten :

Größe : 182cm
Gewicht : Vorher 71, jetzt 75
Alter : 16
Trainingszeit : 11 Monate

Benchpress : Vorher 95kg, Jetzt 110kg innerhalb von 3 Wochen
Deadlift : Vorher 100kg , jetzt 115kg
Kniebeugen : Vorher 90kg, jetzt 120kg

Das körperliche Gesamtbild hat sich meiner Meinung nach nicht groß verändert, meine Brust ist ein wenig aufgebläht aber der Rest ist in alter Form.
Für mich ist so ne große Kraftsteigerung dennoch fast unglaublich.


Was sagt ihr dazu?

[TobStar]

Selbst mit Anabolika sind das unglaubwürdige Kraftsteigerungen....Kreuzheben sind 50% mehr als davor

[N3ckBr34k4]

Vorher lasch trainiert oder jetzt stark am Abfälschen, solche Steigerungen sind in der Zeit nicht möglich, egal was du dir reinwirfst.
Das schafft höchstens der soldier123 und das während ner Diät

Soldier123

[xerof]

placebo effekt ?

[Sasin]

hm bei mir wars ähnlich... allerdings glaub ich net dass es nur am creatin lag sondern bissl einbildung bzw andere belastung wahrgenommen

habs leider auch net völlig genau vorher gemessen , also die kraftdaten

kann gut sein dass du sehr gut aufs creatin anspringst ( speicher leer? ) aber sicherlich nicht 15-50% in 3 wochen

[acbb]

nicht, dass dein studio auf pfund gewechselt hat


ich würde meinen bei crea sind vielleicht einpaar kg mehr drin, wobei ich nicht weiss, was davon einbildung ist

[Legomeister]

Ich kann nirgendwo die Dauer sehen.
Vielleicht war das auch das erste richtige Training (eventuell mit einem erfahrenen Trainingspartner?).