Maximaler Muskelaufbau

**Mr.Heavy** · 02.07.2008, 18:10

so leute hab hier mal ne frage die mich brennend interesiert bezüglich HIT training.

da in dem link:
http://bbszene.de/board/showthread.php?t=45702

hochgepriesen wird das man mit diesem training maximalen muskelaufbau erreicht, und es nichts besseres geben soll, wollt ich eure meinung mal einholen,

weil ich spiele jetzt mit dem gedanken auf das hit training umzusteigen,
da mich kraft sowieso nicht interesiert sondern nur das ergebniss an den muskeln

was meint ihr dazu ob es sich jetz lohnen würde auf hit umzusteigen,
da ich erst seit märz wkm trainiere ohne großartig auf bestimmte dinge zu achten,
ganz einfach wies hier erklärt wird, 3 wdh. vor dem mv aufhören und das bei 10 wdh

hat jemand schon erfahrungen gemacht mit HIT training?? speziell jetz anfänger??

**Chilla1008** · 02.07.2008, 19:00

würde mich auch extrem interessieren. bitte teilt uns eure erfahrung mit

**Manoah** · 02.07.2008, 19:14

Jedes Trainingssystem führt zu maximalem Muskelaufbau...

Alles Unsinn, einfach mal ausprobieren. HIT ist schon ganz gut, aber ich persönlich finde andere Sachen besser, kann jedoch trotzdem sein, dass es gut bei dir anschlägt.

**Mr.Heavy** · 02.07.2008, 19:17

Zitat von Manoah

Jedes Trainingssystem führt zu maximalem Muskelaufbau...

Alles Unsinn, einfach mal ausprobieren. HIT ist schon ganz gut, aber ich persönlich finde andere Sachen besser, kann jedoch trotzdem sein, dass es gut bei dir anschlägt.

okay danke für den beitrag

und muss es unbedingt so viele übungen sein??

**Chilla1008** · 02.07.2008, 19:17

Zitat von Manoah

Jedes Trainingssystem führt zu maximalem Muskelaufbau...

solche posts braucht man

**Kuldren** · 02.07.2008, 19:27

Zitat von Chilla1008

solche posts braucht man

Solche Posts braucht man nicht.

Sich über ein Trainingssystem zu informieren ist immer gut aber zu erwarten dass es bei jedem gleich anschlägt wohl eher illusorisch.

In diesem Sport gilt meist einfach: ausprobieren.

Heißt: Zieht es ne Weile durch und seht euch an was es gebracht hat.

Oder würde es euchwas bringen wenn jetzt 3 Posts kommen die sagen "JA SUPER!!!" und 4 Posts in denen "Hat gar nix gebracht!" steht ?

**Chilla1008** · 02.07.2008, 19:47

mir würde es was bringen. dann wüsste ich das es 50 zu 50 is und ich würde einfach bei meinem alten plan bleiben. aber du hast ja jetzt praktisch das gleiche gesagt^^. also bleib ich einfach bei meinem plan erstma