Welcher Protein für Anfänger???

[Lenox800]

Hallo Leute ich betreibe seit 1 Monat Krafttraining und wollte jetzt ein Protein Shake kaufen (wurde mir hier eher empfohlen als weightgainer).
Ich will ein gutes Produkt aber es gibt sehr viele Produkte und für mich ist es jetzt schwer zu entscheiden welches ich mir kaufen sollte.
Ich habe mir einige Produkte angesehen und würde eure Meinung dazu hören.
Oder sagt mir einfach was ihr für ein gutes Produkt haltet.

100% Whey Protein Gold Standard von Optimum Nutrition (ziemlich teuer)
Mammut Formula 90 Protein
Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer

Außerdem will ich kein Produkt wodurch man Gewicht verliert ich will gerne zunehmen.
Gibt es auch Shakes die weightgainer und Proteine enthalten, also alles in einem.

Es wäre nett wenn ihr mir weiterhelfen würdet, vielen dank für eure Antworten im voraus.

[thede]

100% Whey Protein Gold Standard von Optimum Nutrition (ziemlich teuer)

is die beste wahl

Gibt es auch Shakes die weightgainer und Proteine enthalten, also alles in einem.

proteine = proteine
weight gainer = proteine + zucker

[grem]

Gutes Whey hat seinen Preis.
Wenn du ein günstiges aus Erbsen -und Weizenprotein kaufen willst, dann tu das aber beschwere dich nicht über den Preis anderer Angebote.

[Lenox800]

Ok danke erstmal für eure Antworten. Also meint ihr ich sollte mir das whey kaufen, wenn ich das mache brauche ich dann noch ein Shake für Proteine. Ich habe gehört das es nur Sinn macht einen whey nach dem training zu trinken brauche ich dann noch ein präperat oder reicht das whey für den Anfang.

[sechsundvierzig]

Hallo Leute ich betreibe seit 1 Monat Krafttraining und wollte jetzt ein Protein Shake kaufen

völliger quatsch !
trainiere erst mal paar monate ordentlich und erstelle dir einen vernünftigen ernährungsplan, damit deckst du deinen proteinbedarf gut ab.
glaub mir, du haust nur geld aus dem fenster und du wirst null erfolge damit haben wenn du die grundlagen von training und ernährung nicht verstehst.
alles darüber findest du hier bei "wichtig" - lies dich mal ein.



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[PhilippAlex]

Spar dir dein Geld und arbeite dich mal in das Thema Ernährung ein. Man liest bei dir, dass du dich damit noch nicht auseinander gesetzt hast, und das Whey wäre hier der berühmte Tropfen auf den heißen Stein.

[Lenox800]

Alles klar Leute danke für eure Hilfe ich werde dann erst paar Monate trainieren.
Meinen Ernährungsplan erstell ich und frag später im Berreich Ernährung ob der ok ist.
Danke für eure Hilfe

MfG
Lenox