Nuss Müsli-Riegel

**ruffryder00** · 28.03.2008, 16:54

hi,

was haltet ihr von diesem nuss müsli-riegel von "Gut & Günsitg?

zutaten:
- glukose-fruktose-sirup
- hafervollkornflocken(26%)
- haselnusskerne(10%)
- mais, reis, erdnusskerne (3,5%)
- kokos u. palmkernfett, sultaninen, reismehl, maltodextrin, zucker, weizenmehl,
honig, salz

Emulgator: sojalecithine, weizen- und gerstenmalzmehl, dextrose, palmöl,
gerstenmalz

nährwerte pro 100 g:
- brennwert 412 kcal
- eiweiß 7,1 g
- kohlenhydrate 62,6 g
- fett 14,8 g

klingt an sich glaub ich nicht schlecht... kann man den sich so für zwischendurch
mal reinhauen, oder mein ihr zu viel zucker...? oder habt ihr bessere riegel
die ihr empfehlen könnt?

greetz

**DerStorch** · 28.03.2008, 18:05

komm drauf an, was du willst!

einen riegel falls du was süßes willst, aber eigentlich nicht zunehmen willst? (corny free!)
einen riegel zum gewicht zulegen? (dann dürft er vielleicht passen!)
einen eiweissriegel? (zb body attack -> 36%!)

**ruffryder00** · 28.03.2008, 21:37

ich will schon nen riegel zum zunehmen, hab nur angst das da zu viel zucker drin ist... und kurzkettige kohlenhydrate sind ja net so der bringer ausser nachm training...

**DerStorch** · 29.03.2008, 11:15

dann iss ihn halt nachm training?

**ich018** · 29.03.2008, 13:03

Ich missbrauche jetzt mal deinen Thread:
Welchen Riegel ( wenns geht günstig und einigermaßen nährreich und sättigend ) könnt ihr denn empfehlen?
Ist Corny Free gut?

**DerStorch** · 29.03.2008, 13:29

corny free is lecker und hat wenig fett/zucker/kalorien.
bb-technisch aber sportlich wertlos würd ich sagen

**ruffryder00** · 29.03.2008, 13:41

nachm training hau ich mir lieber traubensaft mit dextrose rein...
mir geht halt auch drum, wenn ich in der fh hocke und keine grossartige möglichkeit
habe was während der vorlesung oder in den 15 minuten pause zu essen....

**ich018** · 29.03.2008, 14:17

Ja ich hätte auch gerne was nahrhaftes für die Schule.

**freaky91** · 29.03.2008, 20:57

als ich nehm mir immer dick brote und brötchen uns was net alles mit und futter das zwischedurch innen pausen oder im U-richt

illegal und für den hunger zwischdurch hab ich auch immer so n paar müsli riegel dabei von fit und activ die find ich gut mit 30 przent erdnüssen iss dann auch noch gut eiweiß drin....

aber besonders gut also bb gerecht isses nich unbedingt, iss viel zucker und schlechte fette drin...