Hilfe: Ich will dicker werden!

[chillsolutions]

Hi,
danke für die vielen Antworten.
Also beim Arzt war ich letztens mal wegen einer untersuchung...ich fragte ihm auch, woran es liegen kann, das ich nur so wenig wiege. Da er feststellte, das ich 100%ig gesund bin, sagte er nur das ich froh sein kann alles essen zu können ohne dicker zu werden.
Bei fettrechner.de hab ich mal ausgerechnet, was ich an kcal zu mir nehme am Tag. Es sind ca. 2800 kcal, was ja recht viel ist, wenn ich lauf fitrechner nur ca. 1600kcal am tag benötige. Und hart am arbeiten bin ich im beruf auch nicht, womit diese 2800kcal ausreichen.

Naja, ichwerde einfach noch mehr essen und hoffen das ich dicker werde.

MfG

da liegt der Hund begraben
2800kcal ist nicht soo viel, wenn man bedenkt, dass du (extremer) hard-gainer bist, also sehr schwer zunimmst.
Mir geht es ähnlich und ich futter um die 3500kcal am Tag. und auf die kommt man auch locker ohne gainer oder junk-food
Also lass es dir schmeckern

[GoRy]

Sogar die heftigesten Bodybuildingprofis gehen nicht über 8k-9k (oder doch?).

Greg Kovacs geht +10k. Gx
LP

jou, aber der gute Kovacs hat in meinen Augen mit BB nixmehr zu tun ... Kraft hat er ja wie nen Bär, der sollte wieder PL werden ...

[Falk333]

vielleicht könnte dir da ein weiht gainer helfen....

aber normal brauchst du nur ein kcal+!

[Lord Phese™]

jou, aber der gute Kovacs hat in meinen Augen mit BB nixmehr zu tun ... Kraft hat er ja wie nen Bär, der sollte wieder PL werden ...

Der einzige BB, der offseason besser aussieht, als mit Bühnenform. Gx
LP