Ich habe eine Frage zu Militarypress (Wkm-Plan)
Ich führe die Übung im Stehen aus, allerdings mit "Obergriff"
anstelle des Untergriffs.Macht das einen großen Unterschied?
Was ratet ihr?
Danke im voraus mannigame
das stimmt schon was du da machsd
wie kommst du eig da drauf das man die im untergriff macht?
untergriff macht man doch nur beim rudern und bei den klimmzügen
das stimmt schon was du da machsd
wie kommst du eig da drauf das man die im untergriff macht?
untergriff macht man doch nur beim rudern und bei den klimmzügen
Bankdrücken kann man zb auch im Untergriff ausführen, ist aber alles sehr speziell.
Beim MP würde ich allgemein davon abraten.
MP ist im Obergriff, wohl viel sinnvoller als im Untergriff aber könntest du auch machen.
Generell gilt, dass man sich nicht auf irgendwelche Griffarten festlegen sollte. Aber das gilt wohl eher für BD, Heben, Klimmzüge, Rudern,...
Beim Frontdrücken wär das aber sicher eher hinderlich.
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Zitat von Mr.Heavy
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