Gibts es eigentlich 100%iges Eiweisspulver???

[DeninhoVFL]

siehe Titel...

[PumpEmUp]

gibt glaub ich eins aber ich weiß den namen nicht...wurde mal in Flex/Muscle&Fitness/SportRevue beworben....aber wozu is nur teuer und hat auch keinen vorteil...anonsten gibt es viele 100%ige glutaminpulver

[PumpEmUp]

VPX Zero Carb Protein

[DeninhoVFL]

VPX Zero Carb Protein

Danke, wo krieg ich das denn? Und wie nimmt man das in der Regel zu sich?

[DeninhoVFL]

gibt glaub ich eins aber ich weiß den namen nicht...wurde mal in Flex/Muscle&Fitness/SportRevue beworben....aber wozu is nur teuer und hat auch keinen vorteil...anonsten gibt es viele 100%ige glutaminpulver

Ja von den L-Glutaminpulvern weiß ich, aber davon kann ich doch nicht 30 gr. mit Wasser anrühren als Shakeersatz, oder? Ist doch noch mal etwas anderes oder nicht?

[stingthing]

anonsten gibt es viele 100%ige glutaminpulver

Von welchem Hersteller???

Reines Glutamin hat auch nur etwa 80 Prozent Protein in der Trockenmasse

Oder meint ihr 100% im sinne von KH und fettfrei?

[PumpEmUp]

Von welchem Hersteller???

Reines Glutamin hat auch nur etwa 80 Prozent Protein in der Trockenmasse

Oder meint ihr 100% im sinne von KH und fettfrei?

so hatte ich ihn verstanden....

[DeninhoVFL]

so hatte ich ihn verstanden....

genau!

so meinte ich das.


und also nur das Gluta 20-30 mg pro Portion zu nehmen ist schwachsinn oder?

[Supps-Aktuell]

nein, es gibt keine 100% Proteine.

das Ultra High Whey von Metabolic Nutrition kommt aber mit 98,1% am Nähesten dran.


MFG Jörg

[PumpEmUp]

genau!

so meinte ich das.


und also nur das Gluta 20-30 mg pro Portion zu nehmen ist schwachsinn oder?

jo schwachsinn und viel zu teuer, wobei du sicher 20-30 g meintest und nicht mg.
20-30g glutamin pro portion ist aber übertrieben viel...

kannst dir aber ein reines glutamin anschaffen und da 1-4 portionen pro tag zu dir nehmen (5-10 g pro portion).

wo du das andere zeugs kaufen kannst weiß ich nicht da musst du googln...aber wozu 0 kh und 0 fett? wenn da ein paar g drin sind schadet das auch nichts und du zahlst deutlich weniger....

einnahmezeitpunkte für whey und glutamin:

direkt nachm aufstehn, vorm training nachm training und vorm schlafen gehen (muss aber jetzt nicht alles sein, die zeitpunkte währen aber geeignet; vorm schlafen gehen nur das glutamin, statt whey ist hier ein mehrkomponenten-protein oder reines casein besser geeignet). insgesamt jeweils 1-4 portionen am tag; reines glutamin ist aber jetzt auch nicht unbedingt notwendig wenn du schon whey nimmst und du dich nicht in der diät befindest...