Welches Öl nimmt ihr zum Braten?

[HugoBoss]

..... und welches benutzt ihr für Salate und für eure shakes?

[steve148]

für salate meist olivenöl <- aber nie zum braten !

für shakes kommt es auf den shake drauf an: distel, leinsamen, oliven, raps, erdnuss, sonnenblumen ...
also alle möglichen.

zum braten benutz ich meistens raps- oder sonneblumenöl. seltener ein walnussöl..

[darkwing]

zum braten palmin.
für alles andere oliven-leinöl.

[PhilippAlex]

Sonnenblumenöl
Übrigens heißt es "nehmt"...

[PumpingGeorg]

Olivenöl... Für Shakes gar kein Öl... Da kommt nur gute alte Magermilch rein und Pulver

[pala79]

Antihaftpfanne und gar kein Öl

[BlaZn]

Distelöl

(noch kein kaltes Gericht gefunden, in das Hanföl geschmacklich passt - jemand ´nen Tipp?)

[everblack]

olivenöl für salate, shakes trinke ich nicht.

[macbeth4077]

In der Pfanne Olivenöl. Hat schon meine Mutter gemacht, und irgendwie hab ich mich wohl an den Geschmack gewöhnt.

Shakes und Salate Leinöl. Musste mich mal für's Studium in Omega-3/Omega-6 reinlesen, und lege seitdem viel Wert auf die Omega-3s. Keine Ahnung was sie für Muskeln bringen, aber sie regen die Neubildung von Neuronen an, was sowohl glücklich als auch intelligent macht (der gleiche Effekt wie Cardio-Training oder Antidepressiva).

[HugoBoss]

Benutzt ihr für jeden Shake das öl oder nicht immer?