Guten Tag!

[bomber1991]

hallo.
bin 16 jahre alt
1,76 groß un wiege 73,6kg
möchte als erstes fettabbauen un dan muskelmasse zu nehmen würde mich freuen wenn ihr mir ein bissel helfen würdet mit tipps usw.

naja bis dann

euer bomber1991

[ThePump]

Willkommen an Bord Bomber

Vergiss das mit dem Fettabbau. Bei Deinem Gewicht heißt es aufbauen.

Nur meine Meinung.

ThePump

[WuzzlaKing]

Willkommen im Forum.

[everblack]

willkommen!

[bomber1991]

Willkommen an Bord Bomber

Vergiss das mit dem Fettabbau. Bei Deinem Gewicht heißt es aufbauen.

Nur meine Meinung.

ThePump

wie meinst du das ?ich hab sehr viel fett am bauch zum beispiel soll ich das nicht lieber erst abbauen??

[Steven Klippstein]

Hallöchen

Herzlich Willkommen bei BB-Szene

MfG Steven