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					Hühnerbrust zum mitnehmen
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Seas 
 
 
Ich hab mir gestern 200g Hühnerbruststreifen für die Schule vorgebraten, ohne sie zu salzen. In der Früh hab ich sie dann gesalzen, aber als ich sie 2 Stunden später in der Schule gegessen habe waren sie so trocken, dass ich sie kaum runter bekommen hab. Liegt das am Salz oder was macht ihr um die Hühnerbruststreifen saftig zu halten?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ja, lass einfach das Salz weg.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten:  http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...  
in unverschleierter Pracht offenbaren." 
Galileo Galilei  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hühnerbrust in ne lackere Marinade schmeißen, in die heiße(!) Pfanne werfen, scharf von allen Seiten anbraten dann sofort für 10-15 min in vorgeheizten Backofen zum fertiggaren. So bleibts schön saftig und hat Geschmack.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Marinade stimme ich zu, Salz ist egal, soll ja nach was schmecken. Ich kann ne Mischung aus Currs-Pulver und frischem Zitronenesaft empfehlen, da beliben meine immer saftig.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							salz entzieht nunmal wasser  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hühnerbrust zum Mitnehmen? Ich hab' meine immer dabei!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Suffi2
					
				 
				Hühnerbrust zum Mitnehmen? Ich hab' meine immer dabei! 
			
		 
	 
 Sehr geistreicher Beitrag schon nach knapp 4,5Jahren Szenemitgliedschaft 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Wassert2
					
				 
				Sehr geistreicher Beitrag schon nach knapp 4,5Jahren Szenemitgliedschaft   
			
		 
	 
 Dankeschön! Musste mich halt erst mal einlesen...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Suffi2
					
				 
				Dankeschön! Musste mich halt erst mal einlesen... 
			
		 
	 
 Der is gut      
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
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