Einahmeschema von Beta-Alanin und Glutamin?

[Tank1982]

macht es was wenn ich das beta-alanin einnehme und vorher haferflocken mit EW gegessen habe?

Wahrscheinlich nicht, da bei Problemen mit dem "Kribbelgefühl" dazu geraten wird, das BA zu Mahlzeiten einzunehmen.

[matze89]

gut, weil nich das es dann nicht wirkt.

[Fibotommy]

probier es halt aus. Du musst es eh über mehrere Wochen nehmen und einen positiven Effekt zu spüren.

[matze89]

ausprobieren werde ich es so oder so.
nur fragen kostet nichts, oder?

[BlaZn]

Ich hatte bei meiner Aussage an den Bericht auf Team-Andro gedacht.

[matze89]

also das kribbeln fühlt sich ja komisch an^^
vor allem im gesicht^^

[BlaZn]

also das kribbeln fühlt sich ja komisch an^^
vor allem im gesicht^^

Leider kam es bei mir nur beim ersten Mal richtig stark.

[matze89]

also bissl unangehnem is es ja schon, aber egal^^
wenns wirkt^^

[r00f]

ich find des Kribbeln richtig geil