Nach 13 Jahren Training

[kezual]

Vielleicht hat sich ja noch was getan seit dann?!

[Sasin]

ich find das gesamtbild wirklich gut atheltisch

zur durchhalteleistung auch 1a so lang zu trainieren
zum "endergebnis" find ichs allerdings nicht so prinkelnd was mir besonders auffällt neber den SEHR schwachen beinen ( tut mir leid aber da stimmt die symetrie einfach nicht ) ist der rücken , da ist auch kaum was vorhanden ( vllt besseres foto machen )

ansonsten gefällt mir die brust und bauch ganz gut , trizeps ist irgendwie nicht so gut zu erkennen dafür bizeps

[psykoh]

discopump lalalala

[iron-maiden]

discopump lalalala

klasse kommentar!

[benchpress123]

boah, super körper, vor allem der lat passt sehr gut zum rest. Arme und beine sind mMn zu dünn, ansonsten super. Vor allem der lat sticht deutlich hervor, obwohl die brust auch nicht schlecht aussieht.

[t-star]

naja ich find in 13 (!!!) Jahren is vielmehr drinnen gewesen...

Der Oberkörper is nicht schlecht. Aber nach 13 Jahren Training sieht der auch nicht aus... du bist bestimmt noch nichtmal am naturalen Limit. Wenn du dich vernünftig ernährt hättest und das Saufen auf ein mindestmaß reduziert hättest , dann hättest du bestimmt bei gutem Training das was du bis jetzt erreicht hast auch in 4-5 Jahren schaffen können.

Zu den Beinen: Sind find ich total unterentwickelnt... Passt garnicht zu dem Oberkörper...

Trotzdem sieht es nicht schlecht aus wie ich finde aber an den Beinen fehlen noch 5-10 Kilo damits zum Oberkörper passt

Trotzdem Hardcore Respekt, dass du 13 Jahre trainierst... Wenige sind da so Konsequent das so lang durchzuziehen

[Bodyman20]

Kann mich meinen Vorrednern nur anschließen.Da wär mehr drin gewesen in der Zeit.Hast einen guten Körper,nur das Verhältnis von Zeit und Fortschritt stimmt nicht so ganz.Kenne Leute die nach 3 Jahren so aussahen wie du nach 13.
Denke auch das du natural noch einiges rausholen kannst.lass das saufen und hau rein!da geht noch was!

gruß

body20

[Dr. Sardonicus]

der thread ist zwei jahre alt.

der thread-ersteller hat seit einem jahr nichts mehr gepostet und ist gesperrt.



und jetzt kramt ihr das alte ding raus und gebt eure "weisheiten" zum besten?




seid ihr eigentlich geistig behindert? ok, rhetorische frage, deshalb *closed*