Welche Sups nehmt ihr?

[admin]

Mein Supplementregal sieht momentan so aus und damit habe ich die wohl momentan fast perfekte Supplementierung für mich:

Protein:
-Optimum 100% Whey

Vitamine:
-Body Attack Multi Pack 24 oder Centrum
-Cetebe
-alle paar Tage Universal Animal Pak

Gelenke und Sehnen:
-Universal Animal Flex

Vor Training:
-Body Attack BCAA's
-BSN Cellmass
-BSN NO-Xplode oder besser noch Gaspari Superpump 250
-Kre-Alkalyn Pro
-manchmal Ephedrin/Coffein/Aspirin Stack oldschool für den extra Kick

Während Training:
-Body Attack Power Mineral Drink
-Muscle Tech Anabolic Halo

Nach Training:
-Body Attack Glutamin
-Muscle Tech Anabolic Halo
-EFX Kre-Generator

Leberschutz, da seit Kindheitstagen wechselhafte Werte:
-Olimp (jaja, sagt nichts) Sylimaron 100
-Essentiale Forte (ist eher Placeboeffekt)

Wenn Leberwerte okay, nehme ich gerne:
- Body Attack Zinkchelat, weil gute Haut, keine Akne, niemals erkältet

Wer alle normalen Supps durch hat, sollte heutzutage die NO Produkte und Pre Workout Sachen wie MT Anabolic Halo testen und Kre Alkalyn Pro VOR dem Training in größerer Menge ist geil.

Mfg, Ben.

[Feel the pain]

Mein Supplementregal sieht momentan so aus und damit habe ich die wohl momentan fast perfekte Supplementierung für mich:

Protein:
-Optimum 100% Whey

Vitamine:
-Body Attack Multi Pack 24 oder Centrum
-Cetebe
-alle paar Tage Universal Animal Pak

Gelenke und Sehnen:
-Universal Animal Flex

Vor Training:
-Body Attack BCAA's
-BSN Cellmass
-BSN NO-Xplode oder besser noch Gaspari Superpump 250
-Kre-Alkalyn Pro
-manchmal Ephedrin/Coffein/Aspirin Stack oldschool für den extra Kick

Während Training:
-Body Attack Power Mineral Drink
-Muscle Tech Anabolic Halo

Nach Training:
-Body Attack Glutamin
-Muscle Tech Anabolic Halo
-EFX Kre-Generator

Leberschutz, da seit Kindheitstagen wechselhafte Werte:
-Olimp (jaja, sagt nichts) Sylimaron 100
-Essentiale Forte (ist eher Placeboeffekt)

Wenn Leberwerte okay, nehme ich gerne:
- Body Attack Zinkchelat, weil gute Haut, keine Akne, niemals erkältet

Wer alle normalen Supps durch hat, sollte heutzutage die NO Produkte und Pre Workout Sachen wie MT Anabolic Halo testen und Kre Alkalyn Pro VOR dem Training in größerer Menge ist geil.

Mfg, Ben.

das is ja jetzt hoffentlich ironie

[MHAR]

Meine Supplements zur Zeit:

-Glutaminpeptid (10g nach dem Training und vorm Schlafengehen)
-BCAA-Pulver (15g nach dem Training)
-Eggprotein
-Multipak Multivitaminmischung
-Creatin
-Bierhefe

[maasl89]

Ich sag nur Weider is the best

[MHAR]

Ich sag nur Weider is the best

Ja klar. Wenn du auf misserables Preis/Leistungsverhältnis und billige Werbetricks stehst!

[Bream]

Zemak Eiweissdrinks (nur Schoko der Rest schmeckt zum kotzen)
Multipower Formular 80 Eiweiss
Multipower Aminodrinks (ohne Milch und ohne Zucker)
Best Body Eiweissriegel (anstelle von nem normalen Schokoriegel)
Weider Kreagenic

Früher noch Weider Protein Plus 80. Das ist mir aber auf Dauer vom Geschmack her nichts und auch vom Preis. Die Supps nehm ich allerdings nur direkt nach dem Sport oder wenn ich es nicht schaffe ordentlich zu essen, somit ist das preislich noch gut ertragbar.

kaufen tu ich das hier :
http://www.fitness-outlet.de/

Ist vom Preis her gut und der Typ is ganz nett. Dort gibt es auch ganz gutes Eiweiss recht günstig von Mammut oder Best Body.

[admin]

das is ja jetzt hoffentlich ironie

Nee, wenns Du Chef der BBSzene bist, bekommst Du alle Supplements umsonst

Mfg, Ben.

[Feel the pain]

Nee, wenns Du Chef der BBSzene bist, bekommst Du alle Supplements umsonst

Mfg, Ben.

naja gut, in dem fall

[danielbr]

@Marcel aka maasl89 also über die Firma Weider habe ich noch wenig gutes gehört
hatte mal das Cre alcalyn von weider und es hat überhaupt nix gebracht das zeug is bloß teuer

[darkwing]

Naja wenns umsonst wär, würd ichs auch nehmen :P


Also ich nehm Body Attack Ultra Whey und Vitamintabletten von Lidl für 50+. ^^

Ansonsten supplementier ich noch Kaffee und Zucker