creatin pausen nötig?

[andi92]

hallo
wollte mal fragen ob die creatin pasuen wirklich nötig sind?

[m0rtimer198]

nein, der neuste stand der wissenschaft ist heutzutage, dass man kreatin nicht mehr kurt, sondern durchgehend nimmt.

[andi92]

erstmal danke für die schnelle antwort!

ich kure nicht, aber trozdem hört man immer das ne pause wichtig ist

[BlaZn]

hallo
wollte mal fragen ob die creatin pasuen wirklich nötig sind?

Kurz und schmerzlos: Nö, absolut überflüssig.

[Addinator17]

Kurz und schmerzlos: Nö, absolut überflüssig.

So is es #popcorn

[gaggeis]

Kurz und schmerzlos: Nö, absolut überflüssig.

Unterschreibe ich !

[andi92]

okay thx,
weiß bescheid

[M88]

hat da jemand mal was näheres zu? Hab bis jetzt immer gelesen, dass man Pausen einschieben soll, damit der Körper wieder selber Kreatin produziert. Würd mich gern mal einlesen, also wenn ihr da was neues habt.... immer her...

[Mephisto]

http://k3k.de/Ernaehrung/kreatin/FrameSet1.html

Für das Interesse

MfG
M.

[M88]

dank dir, werd mich mal einlesen