Infrarotkammer Benutzen

[Marciano_1991]

Hai #popcorn

Ich hätte mal ne Frage an euch ... und hoffe das ich hier im richtigen Bereich bin wenn nicht, dann sry! Könnt ihr dann bitte dorthin verschieben wo es hingehört =)

Naja ... Wie und wann sollte ich eine Infrarotkammer benutzen ? Also Nach dem Trainieren nehm ich einmal an oder ? und wie lange ?

und noch was wichtiges ... ist eine Infrarotkammer Krebserregend oder auf irgendeiner art und weise schädlich ?

[SVV]

he sowas brauchste mal garnicht, evtl, wenn du nen ifbb pro bist, aber sowas ist schwachsinn.
angeblich sollen ja nach 20 minuten in der kammer man keinen muskelkater bekommen..

[Jar(head)]

Guck dir doch einmal bei Wikipedia diese Seite an
http://de.wikipedia.org/wiki/Infrarotw%C3%A4rmekabine

Dort kannst du etwas mehr ueber Infrarotwärmekabinen lesen und evtl. wird die ein oder andere Frage schon beantwortet


Mfg. Jar(head)

[grem]

Ist ähnlich wie das Thema Sauna.
Nach dem Training durchaus okay, hilft der Durchblutung -> weniger MK.

[SVV]

bei wiki gelesen, also innem studio wuerd ich net insonen ding tretten, wenn da alle durchgeschwitzt eng beinander hocken, macht bestimmt Spaß.
und bei solchen Temperaturen entwickeln sich Bakterien rasend schnell..

[Frank9]

Wieso soll Infrarot krebserregend sein? Bei UV isses was anderes.

Frank

[m0rtimer198]

freiwillig den muskelkater reduzieren!?! wer würde sowas denn wollen?

[Marciano_1991]

Ne also ich trainiere schön fleissig ^^ aber ich will vllt jeden zweiten Tag bisschen rein, hab zuhause so ne Kammer neu stehen. Naja weil ich einen leichten Ausschlag am Rücken hab ... und hab gelesen das der durch die Creme die ich bereits habe weggehen sollte ... naja klappt nicht so ganz ... hab gemerkt das bräunen wirkt ... und Infrarotkammer auch gut gegen den Ausschlag sein sollte ^^

Werd das nicht wirklich nachm Training machen also wenn es wirklich nicht gut sein sollte fürs training ^^

Wollte halt hauptsächlich wissen ob es irgendwie Krebserregen ist ... sicher is sicher

thx für die antworten

[Popeye+]

Infrarot (Wärmestrahlung) = langwelliger als das sichtbare Licht, niedrige Frequenz, niedrige Quantenenergie, keine ionisierende Strahlung - nicht krebserregend

Ultraviolett= kurzwelliger als sichtbares Licht, hohe Frequenz, hohe Quantenenergie --> ionisierende Strahlung - uU. krebserregend