Hai #popcorn

Ich hätte mal ne Frage an euch ... und hoffe das ich hier im richtigen Bereich bin wenn nicht, dann sry! Könnt ihr dann bitte dorthin verschieben wo es hingehört =)

Naja ... Wie und wann sollte ich eine Infrarotkammer benutzen ? Also Nach dem Trainieren nehm ich einmal an oder ? und wie lange ?

und noch was wichtiges ... ist eine Infrarotkammer Krebserregend oder auf irgendeiner art und weise schädlich ?