Risikofaktor Milch - Wie gestaltet sich euer Milchkonsum?

[dennis79]

Ob man Milch braucht, steht auch gar nicht zur Diskussion. Niemand braucht Milch! Dennoch ist Milch ein gutes, hochwertiges Nahrungsmittel.

Abgesehen davon hinkt der Vergleich der Caliumgehalte ein wenig, da Milchcalcium besonders gut verfügbar ist.

Der Typ kann ja nicht einmal Gramm und Milligramm unterscheiden. Was will man von einem Menschen (und Kreationisten) mit dieser Vitae auch halten:

http://de.wikipedia.org/wiki/Walter_Veith

[Sparrow6]

Das Video is einfach nur ne lächerliche Propaganda-Predigt mit Power Point.

Sieht auch aus, als wär der Vortrag in einer Kirche gehalten.

"Walter Julius Veith (* 1949) ist ein ehemaliger südafrikanischer Professor für Zoologie, der nach seiner Bekehrung evangelikale Vorträge über Ernährung, die Schöpfung und die Bibelforschung hält, sowie Bücher darüber verfasst hat."

[mm_aragorn]

Ich sehe folgende Nachteile bei der Milch

Körperform
Milch versaut nunmal die Form und man sieht 2-3% fetter aus durch das Wasser. Das ist nunmal so.
- Wenn ihr mir nicht glaubt fragt erfahrene Trainer wie MuscleUniversity. Was wenn ihr dem nicht glaubt?
Lest euch den Thread "Dennis James" durch. Da sagt Dennis James wortwörtlich dass Milch ein Tabu ist.
Und ein Profi wird sich aufgrund seiner Erfahrung wohl besser auskennen als ihr oder ich.

- Dann sagen wieder alle: Aber Milch ist doch ein Bodybuilder essen. Komisch. In 95% aller Profi Ernährungspläne sind weder Milch- noch Milchprodukte zu finden. Warum wohl? Wissen die etwas nicht wie gut Milch ist?

Pickel
Ich habe eigentlich nicht wegen der besseren Konditionierung auf MIlch verzichtet, sondern um zu testen um Milc wirklich für Pickel verantwortlich sein kann. Meine Haut hat sich deutlich gebessert.
- Lest euch dazu Erfahrungsberichte in Foren durch. Bei 90% hilft der Milchverzicht.

[DonkeyKonGo]

Also Quark somit auch aufschwemmend oder wie?

[eNjoYi]

Also Quark somit auch aufschwemmend oder wie?

Ja. Milch, Quark, Käse usw.

[Paschka93]

Was soll man vor dem Vortrag halten? Das Ding ist von vorn bis hinten einfach Bullshit - Halbwahrheiten, Fehlinformationen bzw. schlichte Falschaussagen, absolut schwachsinnige Pseudologiken und pseudowissenschaftliche Argumente, unbelegte Behauptungen, Tendenziösität...einfach lächerlich!

Meine Meinung

[Drizzt62]

Jede "Studie" kann man überzeugend rüberbringen, was entscheidend ist ist obs in mein Weltbild passt oder nicht. Aber der Hanswurscht?

Karsten schreibt aber auch dass die Leute mit Problemen im Muskelaufbau auch Milchprodukte konsumieren können. Wer hat die nicht, sonst wären wir ja nicht hier.
Bei nem Wettkampfathleten in der Diät ist es ja in Ordnung auf Milchprodukte zu verzichten.

[velat10]

Ich trinke so viel Milch wie ich reinbekomme.



Wenn es nach manchen Studien geht, dürfte man gar nichts mehr im Supermarkt einkaufen.

Aber es gibt meistens genauso viele Studien, die das Gegenteil sagen.

LEUTE!!!!!

sch***** doch mal auf diese ganzen studien.... alles hat vor und nachteile

und wenn man nur nach den nachteilen geht dann darf man ja nur wasser trinken, da gibts bestimmt auch noch ne studie die sagt wasser ist nicht gut

wir haben alle als kinder viel kuhmilch getrunken, wieso sollte das jetz wegen einer studie anderst sein?
und die leute die aus unerklärlichen gründen kein fleisch/tierprodukte essen sind in meinen augen einfach nur DUMM und verzichten ohne Grund auf das was Mutter Natur uns seit vielen vielen tausend jahren geschenkt hat.
Stellt euch mal vor homosarpiens oder der neandertaler würden auf Fleisch und CO. verzichten?
okay heute sieht es etwas anderst aus aber wieso sollte man drauf verzichten.
nur weil es einmal ein lebendes wesen war, jaund? pflanzen sind auch lebewesen, die pflanzen sich genau so fort wie ein tier, haben auch einen stoffwechsel(Fotosynthese) und viele von denen bewegen sich und essen sogar fleisch

http://www.garten-literatur.de/Blatt...nde_seedeo.jpg
(wie bei supermario)

ich trinke keine reine milch aber mache mir meine haferflocken damit und esse auch viel milchprodukte

[dj77]

Was für Schleim denn bitte?

wie und wo sich das festsetzt, keine ahnung
lößt sich auf alle fälle wenn man auf mlichprodukte verzichtet

war ähnlich wie ein leichter schnupfen, man schnäuzt alles aus
oder hustet es aus (wer mit dem rauchen aufgehört hat weiß wie das ist bzw ist das gleiche nur "farblos")

mein arzt meinte auch das, dass passieren kann wenn man davor viele milchprodukte konsomiert hat, dauert ein paar tage dann ist das weg

mir sind da auch studien zu dem thema egal bzw interessieren mich nicht
ich hab das einfach mal ausprobiert da es in meinen augen sinn ergibt

das man gewicht verliert ist klar, der milchzucker bindet wasser
das man bei verzicht verliert (waren bei mir 2 kg)

[gorillastrength]

Sie Studien bezüglich Milch sind Teils pro Teils kontra:

"In einer
gepoolten Metaanalyse von 10 Studien war ein hoher
Konsum an Milch und Milchprodukten (> 250 g/Tag) mit
einer 15%igen Risikoreduktion verbunden [4]. Dieser pro-
tektive Effekt von Milchprodukten konnte auch bei der
Auswertung einer Teilkohorte der EPIC-Studie bestätigt
werden [5].
Insgesamt wird die Evidenz für einen risikosenkenden
Effekt bei Milch(produkten) in Bezug zum kolorektalen
Karzinom als möglich bewertet [6].
Hinsichtlich des Mammakarzinoms scheint der
Milchverzehr keinen risikomodifzierenden Effekt zu be-
sitzen, wie die Auswertung von mehr als 40 Fall-Kontroll-
und 10 Kohortenstudien ergeben hat [7]. Bereits 2002 kam
eine gepoolte Metaanalyse von 8 Kohortenstudien zu
demselben Ergebnis [8].
Im Gegensatz dazu verdichten sich die Hinweise, dass
der Verzehr von Milchprodukten das Prostatakrebsrisiko
erhöhen kann. Wie eine Metaanalyse von zwölf Kohorten-
studien gezeigt hat, ist ein hoher Verzehr mit einer – wenn
auch vergleichsweise geringen – Risikosteigerung von
etwa 11% verbunden [9]. Auf Basis der bis 2003 publi-
zierten Beobachtungsstudien wurde die Evidenz für einen
risikosteigernden Effekt eines hohen Milchverzehrs als
möglich bewertet [6].


5. Kesse E, Boutron-Ruault MC, Norat T, Riboli E, Clavel-
Chapelon F; E3N Group (2005) Dietary calcium, phos-
phorus, vitamin D, dairy products and the risk of colorec-
tal adenoma and cancer among French women of the
E3N-EPIC prospective study. Int J Cancer 117: 137–
144
6. Boeing H (2004) Tumorentstehung – hemmende und för-
dernde Ernährungsfaktoren. DGE: 235–282
7. Parodi PW (2005) Dairy product consumption and the
risk of breast cancer. J Am Coll Nutr 24 [6 Suppl]:
556S–568S
8. Missmer SA, Smith-Warner SA, Spiegelman D, Yaun SS,
Adami HO, Beeson WL, et al (2002) Meat and dairy food
consumption and breast cancer: a pooled analysis of co-
hort studies. Int J Epidemiol 31: 78–85"

Siehe auch:

Vegetarische Ernährung: Präventives Potenzial und  mögliche Risiken
Teil 2: Lebensmittel tierischer Herkunft und Empfe hlungen
Alexander Ströhle1, Annika Waldmann2, Maike Wolter s1
und Andreas Hahn1