Unterschied mehrfachkomponenten und Whey eiweiss

[Big_stev]

Was ist der unterschied zwischen 4 fach komponenten eiweiss und Whey eiweiss?

[pacechris]

Gut das mal einer fragt, ist ja noch nicht bestimmt 1000000x hier besprochen worden und man kann es auch auf keiner Herstellerseite nachlesen, und bei Googel finde man garnicht darüber.....

[Big_stev]

Ja musst ja nicht reinschreiben lappen is doch nicht schlimm wenn man es fragt und ich selber nichts wirklich GENAUES darüber gefunden hab will einfach nur VOR UND NACHTEILE der beiden Proteinarten !

[pacechris]

Whey Protein ist eines der wichtigsten Proteinlieferanten im Bodybuilding. Whey Protein wird aufgrund seiner Eigenschaften schnell vom Körper verwertet und ist somit ideal rund um das Training anzuwenden, sowie morgens nach dem Aufstehen, dann wenn der Körper einen erhöhten Aminosäurenbedarf vorliegen hat.


Mehrkomponenten Proteine sind ideale Proteinlieferanten! Mehrkomponenten Proteine bestehen aus mehreren Protein-Arten, welche in der Regel aus tierischen Quellen bestehen, wie Whey, Milcheiweiß und Eggprotein. Mehrkomponenten Proteine sind sehr schmackhaft und eignen sich zur Langzeitversorgung sowie als Zwischenmahlzeit, bei einem erhöhten Proteinbedarf, wie er im Bodybuilding und Kraftsport vorliegen kann.

http://www.sportnahrung-engel.de/eiweiss-protein.html

Dauert keine 5sec um das zu googeln #popcorn

....wie kann man nur so unselbständig sein....

[tintifax_2]

oder einfach gesagt:
Whey wird vom Körper sehr schnell aufgenommen,
Mehrkomponenteneiweisse enthalten neben Whey z.B. Ei, Soja und Kasein, die langsamer aufgenommen bzw verdaut werden.
Kasein, z.B., bildet eine gelartigen Klumpen im Magen und es dauert bis zu 8 Stunden bis es verdaut ist.

Die Idee hinter Mehrkomponentenprodukten ist, dass der Körper über einen längeren Zeitraum mit Protein versorgt wird.

[Eisenkrümmer]

Cooler Link....@ pacechris besten Dank nur habe ich diesbezüglich gleich ne Frage.........wenn ich des in diesem Artikel recht verstanden habe , ist ein Mehrkomponenten Shake nach der Workout optimal ???

Oder ist und bleibt es so das man ( blos ) ein reiner Whey Shake unmitelbar danach nehmen soll ??

Lg Eisenb...........

[brooklynzoo]

So in der Art: vor dem Training Whey, danach ein MKP.

[Hiroshige]

Bei BBSzene findet sich immer ein dummer, der auch noch die dümmste zum xten mal gestelle Frage beantwortet.

[Eisenkrümmer]

Vielen Dank Hiroshige !!! Sorry das nicht alle Deinen Iq und übersicht besitzen

[brooklynzoo]

Ja das stimmt; wer die Fragen beantwortet (ohne Gegenleistung), ist der Dumme..
Dieser verdammte angeborene Altruismus..