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	Simuliert das Wettkampfheben... Damit kannst du schwerer Gewicht bewegen...
		
			
			
				
					  Zitat von INBY @PhilippAlexWas ist der Sinn des Ganzen, ausser, dass es Krach macht wie bei den GHlern (nerv)?
 INBY
 
				
				
				
					
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ähm also für Wettkampfambitionen würdest Du gut daran tun mit Stop zu heben.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Dann mußt du ja auch ablegen. Kommt aufs gleiche raus... Lärm...
		
			
			
				
					  Zitat von Kultus Ähm also für Wettkampfambitionen würdest Du gut daran tun mit Stop zu heben. 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Hehe... Ich machs manchmal, wenns keiner sieht... Aber nur im Gewichtheberraum nach KH, weil die Gewichtheber zu größten Teil Popolöcher sind...
		
			
			
				
					  Zitat von Ruhrge`BeaT hehe wen ihr es nicht wieteru nten erklärt hättet, hätte ich touch & go so interpretiert: 
gewichte draufpacken, trainieren und dann ohne es wegräumen wieder den trainingsraum verlassen    
da können sich dann wieder die 50 kilo rüben dran auslachen, die bei ner 20er schon zusammenbrechen    
ps: nein, ich mach sowas nicht   
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							#popcorn DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDdd
						 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Normalerweise ja. Einrichtung in der Regel Gym80, Kniebeugenrack und Freifläche für Kreuzheben vorhanden.
		
			
			
				
					  Zitat von MackDre Weiß einer ob es im Fitness-Studio McFit in Wiesbaden möglich ist, Kreuzheben bzw. Kniebeugen auszuführen? Welche Vorrichtungen benötigt man dafür? Da McFit ja ne Kette ist, sind die wohl alle gleich eigenrichtet oder?
 MackDre
 Einfach mal anrufen, die haben sogar Telefon
  Einmaliges Training ist kostenlos (Probetraining). Tageskarten gibts im McFit überhaupt nicht (nur im McFit auf Mallotze).
 
				
				
				
				
					Some call it an obsession. I call it a lifestyle.
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							...ob es das Studio mittlerweile wohl noch gibt?   #popcorn 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							die bessere frag ist: iweviel beugt/hebt der TE?  nach fast 5 jahren    
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Verdammt... hab ich wohl nicht aufs Datum geschaut.   
				
				
				
				
					Some call it an obsession. I call it a lifestyle.
 
 
	
	
 
	
	
	
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