kre alkalyn/Whey

[Jimm.W.]

Hallo Leudde,

ich hab mir kre alkalyn(Kre-Alkalyn EFX ) und Whey Protein(Optimum Nutrition) besorgt. Nun bin ich mir nicht sicher, wann ich was einnehmen soll um die Wirkungen beider zu optimieren. Ebenfalls habe ich mir Omega-3 Kapseln gekauft. Auch diese würde ich gerne optimal mit den anderen 2 Produkten kombinieren.

Habt ihr den einen oder anderen Vorschlag, wie ich hier verfahren sollte???

Gruß Jimmy

[chikiwiki]

normalerweise kauft man erst wenn man weiß wie man es nimmt... steht beim efx zumindest drauf! whey morgens und nach dem training mit KH omega3s zu den mahlzeiten.

[Jimm.W.]

haha mir ist schon klar wie man es nimmt.

mir ging es um eine mögliche Optimierung.
Mein Einfuhrplan war deinem entsprechend. Es hätten ja i-welche Wechselwirkungen geben können etc. und ob die auf den Produkten angegebenen Verszehrempfelungen immer optimal sind, darf man ja durchaus anzweifeln.

trotzdem vielen Dank für die schnelle Antwort