Was Abends Essen? :(

[thebumbee]

Abends Magerquark mit Wasser Lowcarb Sirup,und evtl. ein bisschen Öl(Diestel oder Lein)

[OlliOnRage]

probier ich mal..

dankeschön.
über weitere vorschläge bin ich weiterhin erfreut


gruß
olli

[keamo]

Is zimt, käse und schinken in meiner phase nicht wieder kontraproduktiv?
ich würde es gerne noch bis zum sommer zu einem sixpack bringen.

KFA ist laut caliper bei 14.5 (~90kg)


gruß
olli

Die Kalorien sind entscheidend ob du weiter abnimmst, nicht die Lebensmittel!!

[Sasin]

also mein tipp ganz klar wenns um MQ geht der vom rewe ( JA! )

ich weiss net aber ich find den echt lecker ohne irgendwelche zusätze

[foetor]

Mir schmeckt der vom Kaufland irgendwie am besten, aber das ist echt Geschmackssache

[crusher92]

also mein tipp ganz klar wenns um MQ geht der vom rewe ( JA! )

ich weiss net aber ich find den echt lecker ohne irgendwelche zusätze

stimme voll zu. im gegensatz zu den ausm aldi oder so wirklich "lecker"
geht pur ohne probleme, nur wasser sollte man dazu trinken weils sonst im hals stecken bleibt, bei mir zumindest

[DER BESTRAFER]

wieso den MQ aus Aldi kann man doch auch fressen, so schlecht schmeckt der doch garnicht....#popcorn

[eNjoYi]

wie wärs mit süßstoff? reinem kakao? oder beides?

man muss sich ja nicht gleich ne 500g packung reinzwingen.
und so ne 250g packung mit bisschen wasser, süßstoff und kakao schmeckt doch eigentlich auch ganz in ordnung.

oder eventuell noch n bisschen proteinpulver dazu für nen bestimmten geschmack nach wahl.

[Thomasss]

vom edeka... die marke tuffi...very yami yami... geht zur not auch pur

[fatmike]

also bei mir gibts heute ja rindersteak mit pommes...