was tun gegen aufgeblähten bauch un blähungen

**Starsucker** · 23.04.2005, 01:27

hallöchen,
ich habe das problem, dass ich abends ständig einen aufgeblähten bauch bekomme und dazu auch noch blähungen. das ist ziemlich unangenehm, gerade wenn ich bei meiner freundin bin

. das ständige zurückhalten führt dazu, dass komische geräusche im magen und darmgegend enstehen. hat vielleicht jemand ein mittel dagegen?? ich weiß, dass ich laktoseintoleranz habe, aber selbst wenn ich keine milchprodukte zu mir nehme, habe ich abends stets das gleiche problem.
kurze info: bin kein stoffer und übermäßig viel trinke ich auch nicht

**Bea.S.** · 23.04.2005, 06:31

Zitat von Starsucker

ich weiß, dass ich laktoseintoleranz habe, aber selbst wenn ich keine milchprodukte zu mir nehme, habe ich abends stets das gleiche problem.
kurze info: bin kein stoffer und übermäßig viel trinke ich auch nicht

Es müssen ja nicht unbedingt die Milchprodukte ausschlaggebend sein. Gerade bei einer Nahrungsmittlelunverträglichkeit, bzw. Laktoseintoleranz könnten auch 'Kreuzallergien' (in Verbindung mit Eiweiss) Verdauungsbeschwerden auslösen.

**Starsucker** · 23.04.2005, 09:53

das ist ja doof

und gibt es da irgendwelche hausmittel oder wenn es sein muss auch chemische hilfe?

**Metalhead** · 23.04.2005, 10:20

Wenns wirklich reine Blähungen sind, dann empfehle ich Lefax. Ist der Magen zusätzlich übersäuert (bzw wenn das die Ursache für Blähungen sind), versuchs mit Talcid oder Natron.

Chemisch hilft gegen Blähungen und Reizmagen der Wirkstoff Domperidon, gegen sauren Magen am besten Pantozol. Pantozol ist echt eine große Hilfe, wenn man ständig Magenprobs hat. Alle 2-3 Tage eine Tablette reicht bei mir schon aus.

**Starsucker** · 23.04.2005, 11:50

Code:

Ist der Magen zusätzlich übersäuert

was heißt das genau? woran merkt man, dass der Magen übersäuert ist?
Aber danke für die Tipps

Werde mich mal erkundigen[/quote]

**Metalhead** · 24.04.2005, 11:25

Das merkt man an Sodbrennen, dem Gefühl des Reizmagens und Bauchschmerzen. Außerdem daran, dass es nach Kaffee, Zigaretten, Fruchtsäften, etc. schlimmer wird.
Gruß

**chillsolutions** · 25.04.2005, 15:36

Bei Eiweiß-Blähungen helfe ich mir mit Kümmel

**Musclemouse** · 25.04.2005, 15:37

Hi Starsucker,
schau´ doch mal hier hinein: http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ghlight=safran

In sports,
Tina

**Paule123** · 25.04.2005, 20:44

Also das einzige, was Lefax gebracht hat ist, das meine Brieftasche immer leerer geworden ist. Geht auf die Dauer ziemlich ins Geld und eine richtige Wirkung hab ich auch nicht verspürt.

Blähungen können auch durch übermäßigen Verzehr an Kohlenhydrate entstehen.

Ansonsten probier ichs gerad mit Salbei Tee. Soll nicht nur bei übermäßiger Schweißproduktion, sondern auch bei Blähungen helfen.

**Fit53** · 25.04.2005, 23:15

Nicht zu vergessen:
Langsam essen! Nicht schlingen! Dann schluckt man nicht so viel Luft.
Der Verzehr von Kohlenhydraten fördert Blähungen im allgemeinen schon, aber gerade bei Pasta wird - bedingt durch die Form und Darreichung der Pasta - viel Luft geschluckt. Die entweicht nur zum geringen Teil nach oben.
Und: Einbehalten ist extrem ungesund. Wenns nicht anders geht, lauf halt öfter auf Toilette.