Fange wieder an 600flaschen Proteinshakes

[3asy]

hab mir mal die Inhaltsstoffe von den Proteinshakes da angeguckt und die haben doch viel mehr kh als eiweiss???

Das sind dann aber minderwertige Shakes oder? oder sollen EWshakes etwa so viel haben? das sind ja wohl eher weight gainer oder?

Hab da net so viel ahnung drinne, weil ich mir die sel ber mixe.

[che-m]

best thread ever!
Danke an OP, ich habe momentan nicht viel zu lachen aber bei diesem Thread habe ich teilweise echt Pipi in den Augen vom Lachen! TY very much!

[KNALL3R]

hab mir mal die Inhaltsstoffe von den Proteinshakes da angeguckt und die haben doch viel mehr kh als eiweiss???

Das sind dann aber minderwertige Shakes oder? oder sollen EWshakes etwa so viel haben? das sind ja wohl eher weight gainer oder?

Hab da net so viel ahnung drinne, weil ich mir die sel ber mixe.

hol dir ein Whey protein dazu mache Kreuzheben und trainier nach dem WKM-Plan.
mehr brauchst nit, die Gainer sind nur Zuckerpampe.

[flowinpsychoz]

HAMMER! Du bist mir ein Wieseljunge... finds ne geniale Idee^^ und wenns für dich und dein Wohlbefinden was gebracht hat dann ist doch alles in ordnung =)

[Bowa]

Danke dass du dieses Fred nach vorm geholt hast, das ist ja der Brüller

[cheesi]

gibts jetzt vergleichs Bilder wo hat es was gebracht ?

[KingDyeon]

Das ist mit Abstand der geilste Thread, den ich hier je durchgelesen habe ! ;D

[MarcelOtt]

Jungs, lange ist es her als ich von mir hören ließ, aber ich war in der Zeit nicht untätig und habe weitere dinge versucht!
Habe nochmal nachgelegt und weitere 800 Flaschen bestellt, resultat Körpergewicht schnellte auf 92 KG hoch.
Dies sah aber shizze aus siehe (Foto1), sodass ich eine 12 Wöchige Diät eingeschoben habe. Strikte Diät + lauftraining 10 KM pro tag Minimum (5x die woche) ergebnis: (Foto2)

derzeit bin ich dabei wieder etwas aufzubauen, dies versuche ich jedoch jetzt mit normaler Ernährung aufzubauen.

Diese ganzen Flaschenkuren waren doch etwas übertrieben. Man reift ja schließlich besser spät einsehen als nie.

Danke für die vielen Antworten im großen und ganzen bin ich sehr zufrieden.

Foto1:


Hab das schmule Bild mal entfernt

Gruß
Manoah

[toxic277]

Jungs, lange ist es her als ich von mir hören ließ, aber ich war in der Zeit nicht untätig und habe weitere dinge versucht!
Habe nochmal nachgelegt und weitere 800 Flaschen bestellt, resultat Körpergewicht schnellte auf 92 KG hoch.
Dies sah aber shizze aus siehe (Foto1), sodass ich eine 12 Wöchige Diät eingeschoben habe. Strikte Diät + lauftraining 10 KM pro tag Minimum (5x die woche) ergebnis: (Foto2)

derzeit bin ich dabei wieder etwas aufzubauen, dies versuche ich jedoch jetzt mit normaler Ernährung aufzubauen.

Diese ganzen Flaschenkuren waren doch etwas übertrieben. Man reift ja schließlich besser spät einsehen als nie.

Danke für die vielen Antworten im großen und ganzen bin ich sehr zufrieden.

Foto1:
Foto2:

alter was soll der ******* gehts dir noch gut ?

[Steffen L.]

lang ist er geworden.