werde nach 6 monaten pause wieder anfangen, wiege 72 Kg und mein Ziel ist es auf 80 KG bis ende des Jahres zu kommen.
Trainiere 4x die woche und werde 2 Liter Weider Proteinshakes trinken.
Hoffe das haut rein.
anbei foto der 600 flaschen sieht schon krass aus oder?
wird das klappen jetzt rein vom gewicht? gesundheitliche bedenken?
UPDATE:
Foto1: die lieferung, foto2: erstes foto nach 90 getrunkenen flaschen foto 3: spaßfoto mit den shakes: foto4: aufgeschwemmt und schion jetzt 7 kilo schwerer nach 190 flaschen und 5x die woche training.
UPDATE:
Foto5: Ist von heute: 29.04.2008 nach dem aufstehen und zähneputzen.
UPDATE 2009:
Foto7 nach 600 flaschen aber leider mit längere Trainingspause 1,5 monate kein training.
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