Hilfe bei der AD Planung

[H_D]

poste doch mal deinen ep, dann könnt man auch was dazu sagen oder ist dass noch der von oben?

[1919]

Zum größten teil von oben

[.anyt!x]

Mir wurde gesagt das man bei vielen Eiern auf Cholesterin achten soll? Esse selber viele, will jedoch aus diesen Gründen mit den Eier essen aufhören. Da will keiner was zu sagen?

[1919]

Hallo.
Ich hab da nochmal eine frage:
Und zwar habe ich gerade eine Erkältung,
Jetzt wollte ich gerne wissen ob ich die Diät 1 Woche lang aussetzen kann ohne das es verheerende folgen für die Diät hat?

Wieder normal essen und 1 Woche kein Training.

[kirschibo20]

Ich denke mir schon das du wieder normal Essen kannst um dann deine AD wieder aufzunehmen. Du wirst aber definitiv Gewicht zunehmen in dieser einen Woche. Aber trotz Erkältung könnte man doch trotzdem weiter die AD durchziehen,oder???