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					  Zitat von  toxic277
					
				 
				man ich hab noch immer dieses etwas schwere gefühl in brustgegend.. 
ich glaub ich geh morgen zum arzt und lass einen bluttest machen 
schwindelig war mir vorhin auch etwas aber wahrscheinlcih wegen zu wenig schlaf in letzter zeit 
ne grippe kanns garnicht sein weil ich kein schnupfen oder halsschmerzen hab 
die ärztin meinte legidlich mein hals wär gerötet  
deshalb macht mir das auch so angst        
			
		 
	 
  du musst aufpassen,dass du keine herzneurose bekommst. 
das ist quasi so,als bildest du dir eine krankheit am herz ein. 
Aber du hörst ja nicht auf mich^^ 
ich hatte GENAU das selbe nach dem coffein konsum und hatte auch so angst wie du 
war bei jedme arzr und alle sagten es ist ok,ich wollts nicht glauben 
das ging nacher sogar zu panikattcken über. 
das kann passieren,wenn du mal so ein angsterlebnis hattest. 
du musst den Kopf frei bekommen! 
mach ein Bluttest und wenn dieser ok ist(ich wette er ist es)hast du bestätigung und lass dann gut sein und krieg den Kopf frei!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Vfl Pittbull
					
				 
				du musst aufpassen,dass du keine herzneurose bekommst. 
das ist quasi so,als bildest du dir eine krankheit am herz ein. 
Aber du hörst ja nicht auf mich^^ 
ich hatte GENAU das selbe nach dem coffein konsum und hatte auch so angst wie du 
war bei jedme arzr und alle sagten es ist ok,ich wollts nicht glauben 
das ging nacher sogar zu panikattcken über. 
das kann passieren,wenn du mal so ein angsterlebnis hattest. 
du musst den Kopf frei bekommen! 
mach ein Bluttest und wenn dieser ok ist(ich wette er ist es)hast du bestätigung und lass dann gut sein und krieg den Kopf frei! 
			
		 
	 
 wie kann ich mich denn ablenken? 
wie hast du das alles in den griff bekommen ?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							lass dich noch mal durchchecken,bluttest alles. 
und dann wenn da sok ist,leb dein leben weiter. 
geh mit deinen freunden weg,suaf mal am wochende bisschen was,kannste eh pennen dann^^,leb dein leben weiter
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ich hatte mal das gleiche wie du aber nicht wegen coffein. Geh zum Arzt und lass alles machen blut, ekg, belastungs ekg und ultraschall. Sag auch das du es sofort machen willst sonst geben die dir termine in 2 wochen abschnitten. Und wenn die dann sagen alles super dann hasse den Kopf nicht mehr so voll. Aber am wichtigsten ist wirklich den kopf freizubekommen ich war wirklich schon so weit, dass ich 24h 7tage die woche an nichts anderen denken konnte. Am wichtigsten ist es sich abzulenken. 
 
 
mfg
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  poli
					
				 
				ich hatte mal das gleiche wie du aber nicht wegen coffein. Geh zum Arzt und lass alles machen blut, ekg, belastungs ekg und ultraschall. Sag auch das du es sofort machen willst sonst geben die dir termine in 2 wochen abschnitten. Und wenn die dann sagen alles super dann hasse den Kopf nicht mehr so voll. Aber am wichtigsten ist wirklich den kopf freizubekommen ich war wirklich schon so weit, dass ich 24h 7tage die woche an nichts anderen denken konnte. Am wichtigsten ist es sich abzulenken. 
 
 
mfg 
			
		 
	 
 genauso war das bei mir auch!und wenn man sucht,findet man voll viele die das auch hatten,obwohl man nie was davon hört
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							sorry dass ich nochmal ausgrabe nur ich wollte jetzt keinen neuen thread aufmachen.. 
war gestern das erste mal nach dem vorfall beim training. 
so wie ich pech hab unter anderem 'beintag' nun .. beim beintraining ist mir schwindelig geworden ( ist ja normal , kennt jeder ) aber mir wurd so schwindelig dass ich dachte ich fall um so gings dann auch weiter. 
und jetzt dass was mich gestern sehr aufgeregt hat , bin nachts um 3 aufgestanden mit etwas herzrasen hab mich aber schnell beruhigt und bin eingeschlafen.. 
1.was hilft gegen diese schwindelattacken beim training ? 
2. was soll ich tun , ich denke das nachts aufstehen kommt vom training :/
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							schwindelattacken beim training? 
 
machst du zu lange pausen zwischen den sätzen ( laberst 10min mit irgendwem)? 
den kreislauf vorm training net richtig "in schwung" gebracht? 
 
passiert mir gern wenn ich ohne aufwärmen mit kreuzheben start, noch halb am schlafen sa mittag und schwupps gehn die lichter aus...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hatte ich letztes Jahr auch. Beim Training in der Satzpause so komisch vor den Augen geworden das ich abbrechen musste. 10min. hinlegen und dann gings irgendwann wieder bis es wieder gleich anfing. Im Krankenhaus nichts gefunden im Blut etc. 
 
Wieviel trinkst du denn so tägl.?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Herz-Kreislauftraining machen dann versackt das Blut nicht in den Beinen
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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