Technik -prüfung

[BUDYY]

Bein vorgebeugdem Seitheben im sitzen komm ich mir i-wie immer komisch vor ...
würdet ihr die Technik mal Überprüfen ?

http://www.youtube.com/watch?v=6rRobd-5ayE

Sry , das es um 90 °C verdreht ist weiß aber nicht wie man´s richtig dreht, wer weiß wie , bitte posten =)

[DonKiffo]

Bein vorgebeugdem Seitheben im sitzen komm ich mir i-wie immer komisch vor ...
würdet ihr die Technik mal Überprüfen ?

http://www.youtube.com/watch?v=6rRobd-5ayE

Sry , das es um 90 °C verdreht ist weiß aber nicht wie man´s richtig dreht, wer weiß wie , bitte posten =)

puhhhh...


definitiv zu viel Schwung !


Gewicht runter, Oberkörper nicht bewegen sondern nur die Schultern, und keine Ruckartigen bewegungen immer schön gleichmäßig heben


das wärs erst einmal von mir

[Mark83]

warum ist das Vid schon weg?
warum macht ein Anfänger vorgebeugtes Seitheben im Sitzen?

[DonKiffo]

warum ist das Vid schon weg?
warum macht ein Anfänger vorgebeugtes Seitheben im Sitzen?

ist ihm wohl auch aufgefallen oder er wollte keine kritik hören


ich glaub hier kann zu gemacht werden #popcorn