3000kcal (Beispiel)

**Anel6969** · 23.03.2011, 00:06

ist es egal ob man zum Beispiel 3000kcal Putenfleich (Eiweiß) oder 3000kcal Käse (Fett) isst... oder zb 3000kcal Fastfood. Würd man gleich zunehmen?

**H_D** · 23.03.2011, 07:35

nicht egal.
eiweiß wird anders verstoffwechselt und über fast-food-kcal gibts genug threads > sufu

**gaggeis** · 23.03.2011, 12:00

Zitat von H_D

nicht egal.
eiweiß wird anders verstoffwechselt und über fast-food-kcal gibts genug threads > sufu

Vollkommen richtig!

**TTTopia** · 24.03.2011, 01:12

Zitat von Anel6969

ist es egal ob man zum Beispiel 3000kcal Putenfleich (Eiweiß) oder 3000kcal Käse (Fett) isst... oder zb 3000kcal Fastfood. Würd man gleich zunehmen?

Nein...3000kcal Pute wäre bei 100kcal/100g fast 3kg Pute die du essen müsstest. Bei Käse mit 300kcal/100g aber nur 1kg. D.h beim Ersteren bist du nach dem Essen 2kg schwerer. Hoffe deine Frage exakt beantwortet zu haben

**gaggeis** · 24.03.2011, 10:52

Zitat von TTTopia

Nein...3000kcal Pute wäre bei 100kcal/100g fast 3kg Pute die du essen müsstest. Bei Käse mit 300kcal/100g aber nur 1kg. D.h beim Ersteren bist du nach dem Essen 2kg schwerer. Hoffe deine Frage exakt beantwortet zu haben

Achso, jetzt habe ich endlich eine erklärung, warum ich nach meinem 4 liter flüssigkeitskonsum abend 4kg schwerer bin.

**markus1968** · 24.03.2011, 11:18

ja, 3 kg pute kann zu abführproblemen führen...

**vaya1989** · 24.03.2011, 12:00

**steppo25** · 24.03.2011, 13:14

>>Einlagen von 2-3Kg sind bei uns keine Seltenheit<<

Oh, "pfundig"; danke für diesen "Klassiker"

**django01** · 24.03.2011, 15:08

Zitat von gaggeis

Achso, jetzt habe ich endlich eine erklärung, warum ich nach meinem 4 liter flüssigkeitskonsum abend 4kg schwerer bin.

wie sieht das eig aus . ich denk auch immer so wenn ich im studio bin und auf die waage geh und ich z.b 2 liter getrunken hab rechne ich immer von meinem Gewicht auf der waage 1,5kg weg weil ich 2liter wasser davor getrunken hab .
Ist das kompletter "Bullshit" ??

**keamo** · 24.03.2011, 15:34

Zitat von django01

wie sieht das eig aus . ich denk auch immer so wenn ich im studio bin und auf die waage geh und ich z.b 2 liter getrunken hab rechne ich immer von meinem Gewicht auf der waage 1,5kg weg weil ich 2liter wasser davor getrunken hab .
Ist das kompletter "Bullshit" ??

Geh morgens auf die Wagge, immer nach dem aufstehen und nach dem pippi, dann brauchst dich mit sowas gar nicht erst auseinander setzten.

Wie doof ist das, sich abends auf die Waage zu stellen und dann zu sagen, dass ich das und jenes getrunen und gegessen hab und pauschal dann eine 1-4 Kg abzuziehen.