"Was man sich in DEN Jahren aufbaut, bleibt einem immer erhalten!"

[sh!ne]

Sers

Habe jetzt schon öfters die im Titel stehende Aussage von sportlich aktiven und relativ fachkundigen Menschen gehört und zwar ging es um Muskelaufbau in jüngeren Jahren, sagen wir grob 15-20. Sie meinten einfach, dass die Musklen die man sich in dieser Zeit antrainiert einem sehr lange erhalten bleiben und nicht mehr so schnell verschwinden. Was sagt ihr dazu?

[Kurgebeat]

mag sien, ka für genaueres müsste man spezialisten xy zu rate ziehen...


nur so viel: in diesem alter dneken nur ein seeehr geringer teil der menschen daran sich die muskeln mit der chemischen keule zuzulegen, vielleicht meinten die das?

[Fit53]

Ich kann mir das gut vorstellen. In dem Alter baut der Körper am stärksten auf, und vor allem wird das Knochenwachstum beendet. Wer da seinen Körper auf athletische Belastungen einstellt, wird so natürlich immer davon profitieren.

[sh!ne]

mag sien, ka für genaueres müsste man spezialisten xy zu rate ziehen...


nur so viel: in diesem alter dneken nur ein seeehr geringer teil der menschen daran sich die muskeln mit der chemischen keule zuzulegen, vielleicht meinten die das?

nene schon gscheide muskeln

[-theANIMAL-]

Juhuu!!

muscles for life!!

Muhahaha!

Ich gehe trainieren!

[StefanB]

"Was man sich in DEN Jahren aufbaut, bleibt einem immer erhalten!"

Das wär schön. Trainiere ich meine Muskulatur nicht mehr, nähert sie sich langsam wieder dem Ausgangsniveau.

[sh!ne]

"Was man sich in DEN Jahren aufbaut, bleibt einem immer erhalten!"

Das wär schön. Trainiere ich meine Muskulatur nicht mehr, nähert sie sich langsam wieder dem Ausgangsniveau.

tolle aussage, damit kann man jetzt ohne dein alter und angaben wie stoffgebrauch, trainigsdauer sehr viel anfangen

nimms mir nicht übel, ich poste so gern smileys

[Blobbie]

"Was man sich in DEN Jahren aufbaut, bleibt einem immer erhalten!"

Das wär schön. Trainiere ich meine Muskulatur nicht mehr, nähert sie sich langsam wieder dem Ausgangsniveau.

aber das ist doch genau der punkt...wo ist der ausgangspunkt bei einem, sagen wir mal, 16jährigen, bzw. jemandem, der sowieso noch in der entwicklung ist?

[StefanB]

tolle aussage, damit kann man jetzt ohne dein alter und angaben wie stoffgebrauch, trainigsdauer sehr viel anfangen

nimms mir nicht übel, ich poste so gern smileys

Ein Blick in mein Profil hätte dir verraten, dass ich seit '96 trainiere.
Trainingsbeginn war selbstverständlich in jungen Jahren, sonst hätte ich mich wohl kaum zu Wort gemeldet.

[StefanB]

aber das ist doch genau der punkt...wo ist der ausgangspunkt bei einem, sagen wir mal, 16jährigen?

Tja, gute Frage. Schaue ich mir meinen Vater und meinen Grossvater an und vergleiche ihren Körper mit meinem, so ähnelt ihr Körperbau(mit bissl mehr Fett) meinem Körperbau mit 15 Jahren. Ich gehe mal davon aus, dass das auch das Ausgangniveau ist, auf das ich ohne Training langfristig zurückfallen werde. Hier mal ein Bild, bissl runterscrollen.