Alk beim Bodybuilding

[Kimain]

Hey leutz!

Hab ma ne frage:

Inwiefern wirkt sich alk oder wirkt sich alk überhaupt auf den Muskelzuwachs aus? Ich trainiere im Moment alle 2 tage mit Grundübungen...
Ist es schlimm wenn ich mich alle 2, 3 Wochen am Wochenende mal besaufe?
Also dann schon so mindestens 5 Bier an nem abend.
Es ist auf gescheite Parties nämlich schon ******* wenn man nix säuft...
Ich hab blos bedenken ob sich dies irgendwie negativ auf meine Traing auswirkt und ob es mich zurückwirft...

Oder is das saufen schlicht weg mehr fett bzw. kalorien?
Vielen dank schonmal im voraus für eure Hilfe und sorry, falls ich nen thread übersehen hab, in dem das schonmal steht...

mfg - Kimain

[Kurgebeat]

mensch jungens, sucht doch mal danach...

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=27184



wenn du ordentlich gainen willst, wirft dich so ein besäufnis sicher zurück, ist aber die frage inwiefern man da bock draufh at, einige hier besaufen sich ja wie nix, und anderw wiederum (wozu ich mich zähle) trinken kaum bis gar nix...




natürlich ist das *******e wenn diebne kumpelz sich die rübe zukippen und dir sogar noch was andrehen wollen, aber du ablehnst, that`s life!

[ilpadre]

Vielen dank schonmal im voraus für eure Hilfe und sorry, falls ich nen thread übersehen hab, in dem das schonmal steht...

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=27184


Gruß,
ilpadre

[Kurgebeat]

Vielen dank schonmal im voraus für eure Hilfe und sorry, falls ich nen thread übersehen hab, in dem das schonmal steht...

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=27184


Gruß,
ilpadre

hehe war wohl jemand schneller

[Handsome]

Hin und wieder einen saufen ist doch mal ganz entspannend! Guck einfach das es bei einem Tag bleibt zb Samstag und nicht zu oft sprich alle 2 Wochen zb. Zudem musst du dich ja nicht gleich ins Koma saufen oder? Trink soviel das du am nächsten Tag keine körperlichen Einbußen hast und sogar trainieren kannst, kontrolliere dich selbst!

[maikels]

Hin und wieder einen saufen ist doch mal ganz entspannend! Guck einfach das es bei einem Tag bleibt zb Samstag und nicht zu oft sprich alle 2 Wochen zb. Zudem musst du dich ja nicht gleich ins Koma saufen oder? Trink soviel das du am nächsten Tag keine körperlichen Einbußen hast und sogar trainieren kannst, kontrolliere dich selbst!

nö, jedes we , geschadet hats mir nicht

[Falk333]

naja 1-2mal imoment mal ein Bier wird wol nun ach nicht schaden

[maikels]

naja 1-2mal imoment mal ein Bier wird wol nun ach nicht schaden

eben, auch wenn ich leider von wöchentlichen abstürzen rede

[Kurgebeat]

Hin und wieder einen saufen ist doch mal ganz entspannend! Guck einfach das es bei einem Tag bleibt zb Samstag und nicht zu oft sprich alle 2 Wochen zb. Zudem musst du dich ja nicht gleich ins Koma saufen oder? Trink soviel das du am nächsten Tag keine körperlichen Einbußen hast und sogar trainieren kannst, kontrolliere dich selbst!

nö, jedes we , geschadet hats mir nicht

Das DENKST DU, wer weiss wo du schon wärst wenn dud ich nich besaufen würdest!


Saufm al ein halbes jahr jedes wocheende dir den kopf voll und dasn ächste halbe jahrn icht, ich wette die fortschrtte nach dem 2ten halben jahr werden um einiges heftiger aufallen!

[Naked Lunch]

Ich kann definitv sagen, daß bei mir Wochenden mit richtig Wegschießen deutlich negative Auswirkungen auf mein Muskelwachstum haben.

In Zeiten in denen ich jedes WE weggegangen bin gings wesentlich schlechter als in Zeiten, wo ich nur etwas Alk trinke und nicht die ganze Nacht in ner Disco rumlaufe.

Ist aber auch bei jedem Menschen stark individuell, habe da z.B. nen Freund, der am Tag danach mittags schon wieder Ausdauersport macht, wo ich noch mit dickem Kopf auf dem Sofa dahinvegetier...

Nur wegen BB würde ich auch nie ganz auf Alk oder langes Feiern verzichten, denn es gibt ja schließlich Wichtigeres im Leben