magnesium/calcium

[kallepohl]

mich würde mal interessieren wieviel magnesium/calcium ihr so zu euch nehmt.
bitte gebt auch euer gewicht an.
merci

[Musclemouse]

Hi Kalle,
nanü, noch keine Antworten?

Na, dann will ich mal rasch:
Ich = 73 kg = 400 mg Magnesium + 200 mg Calcium

In sports,
Tina

[kallepohl]

oha. danke für die antwort. hab schon gar nicht mehr damit gerechnet.
gruß kalle

[shopinh.]

hallo

ich nehme auch magnesium/Calcium.
Die gibt in einer tablette von versch. Herstellern.
Meine frage behindern die beiden "Stoffe" sich nicht bei der Aufnamhe bei gleichzeitiger einnahme?

[GiorgioArmani85]

Meine frage behindern die beiden "Stoffe" sich nicht bei der Aufnamhe bei gleichzeitiger einnahme?

Ja, tun sie.

Das liegt daran, dass die beiden Stoffe den selben Carrier im Darm verwenden.



Gruß GA