Reis gekocht / ungekocht bin verwirrt!

**LustGipfel** · 05.02.2012, 16:14

Guten Tag bbszene,

ich hab hier so einige Ernährungspläne gefunden und festgestellt,
dass sehr viel Reis verzehrt wird. Doch ich stell mir die Frage ob die Menge
im gekochtem oder ungekochtem Zustand gemeint ist wenn da steht:

250g mageres Fleisch + 200g Reis

Soll ich die 200g nachm Kochen abmessen oder davor ?

Mit freundlichen Grüßen

LustGipfel

**simme** · 05.02.2012, 16:19

Die Mengenangaben von Reis und Nudeln sind meistens auf den Rohzustand bezogen.

**tintifax_2** · 05.02.2012, 16:44

Zitat von simme

Die Mengenangaben von Reis und Nudeln sind meistens auf den Rohzustand bezogen.

200 g ungkochter Reis wären über 400g gekocht und es gibt wenige, die ungekochten Reis (oder Nudeln) essen

**simme** · 05.02.2012, 16:50

Zitat von tintifax_2

200 g ungkochter Reis wären über 400g gekocht und es gibt wenige, die ungekochten Reis (oder Nudeln) essen

Sagt doch auch keiner

was hast du für Reis? meiner gibt bei 200g 600g gekocht

**tintifax_2** · 05.02.2012, 17:00

Zitat von simme

Sagt doch auch keiner

was hast du für Reis? meiner gibt bei 200g 600g gekocht

Ich mage es lieber trocken

Nö, hast sicher Recht

**Defencer** · 05.02.2012, 19:45

Genau richtig

Wenn ich 300 Gramm zubereite, kommen fast genau 900 Gramm raus..
das letzte mal heute Nachmittag nachgewogen

**gaggeis** · 05.02.2012, 19:51

Zitat von LustGipfel

Guten Tag bbszene,

ich hab hier so einige Ernährungspläne gefunden und festgestellt,
dass sehr viel Reis verzehrt wird. Doch ich stell mir die Frage ob die Menge
im gekochtem oder ungekochtem Zustand gemeint ist wenn da steht:

250g mageres Fleisch + 200g Reis

Soll ich die 200g nachm Kochen abmessen oder davor ?

Mit freundlichen Grüßen

LustGipfel

Nach dem kochen wiegen.
Aus dem rohen gewicht wird etwa das dreifache wenn er gekocht ist.

Mach dann mal zu..........guten appo