Muskelaufbau bei hormonstörung

[eggi]

guten tag miteinander
ich habe da seit längerem ein problem. ich bin fitnessinstruktor. ich liebe meinen job und meine kunden und freue mich immer riesig über deren erfolge, welche sie durch mein training, meine tips und mein wissen erlangen. seit ich selber vor ca. 3 jahren mit der pille aufhörte und mich seit da mit einer normalen kupferspirale (keine hormone) verhüte sehe ich aus wie eine "pflunder"....ich habe auch keine regelmässige periode und fühle mich ständig wie kurz vor den tagen!!! ich glaube jede frau weiss wie grausam das sein kann. nach absetzen der pille habe ich auch nicht abgenommen wie die meisten, sonder meine oberweite ist sogar eher gewachsen und der restliche körper wurde schwabbelig trotz intensivstem krafttraining (ich komme mir jeweils beinahe blöd vor in der muckibude, wenn ich als so kleines persönchen gewichte stemme und hart trainiere wie ein mann und man sieht überhaupt nichts. ich habe überhaupt keinen tonus und keinen muskelzuwachs!!!!! warum? hat das evt mit meinem hormonellen problem zu tun?
bitte bitte kann mir jemand eine antwort darauf geben? vielen herzlichen dank und liebe grüsse manu

[BIgL]

Anti-Babypille heist Östrogen, ich nehme mal stark an das dein Körper sich erstmal an die Umstellung gewöhnen muss. Das ist genau das gleiche beim Steroid absetzten, das kann also schon ne weile dauern. Also Kopf hoch das wird schon, gib deinem Körper Zeit und Kompensier dar Tr. mit Ausdauer in ca. 6-12 wochen müsstest du wieder in Form sein. Wenn du zum Gyno gehst wird er dir das gleiche sagen.

[Shana]

Hmmm BIGL, sie sagt sie nimmt seit 3 Jahren keine Pille mehr. Ich glaube nicht das sich da noch viel umstellt....

Vielleicht kann jemand anders weiterhelfen..

Gruss Shana

[Kölsch Bloot]

@eggi

lass deinen Hormonspiegel bestimmen! Auch deine Schilddrüse solltest du überprüfen lassen. Falls alles im grünen Bereich ist schlage ich vor das du deinen Trainingspan mal postest und infos darüber gibts wie du dich ernährst.

Das absetzen der Pille kann natürlich eine Gewichtszunahme fördern aber das ist ja schon 3 Jahre her bei dir.....

Gruß
8pack

[BIgL]

Wenn das seit drei Jahren schon der Fall ist sollte sie zum Doc!

[eggi]

hallöle miteinander....
beim doc war ich ja bereits. schilddrüsenwerte sind normal....
welche hormone soll ich denn noch testen lassen?
eggi

[Kölsch Bloot]

hallöle miteinander....
beim doc war ich ja bereits. schilddrüsenwerte sind normal....

Das ist schonmal sehr gut!

welche hormone soll ich denn noch testen lassen?
eggi

Bei deinem Frauenarzt... der sollte dir mal deinen Hormonspiegel messen.
Was für eine Pille hast du denn vor drei Jahren genommen? Ich frage nur weil ich weiß das nach dem absetzen z.B der Diane35 solche symptome auftreten können. Eine Freundinn von mir hat auch mal lange Zeit über solche beschwerden geklagt und bei ihr war es dann PSO ... sie musste dann Cortison nehmen. Aber we gesagt lass dich erstmal von deinem Gyn Doc untersuchen.

Gruß
8pack

Da du Fitnessinstruktor bist schliesse ich falsche Ernährung und falsches training mal aus