starker Kraftunterschied wenn jemand beim Training zu sieht?Why?

[Falk333]

HI Leute,

wer kennt das auch?
Ich trainiere Home und immer wenn jemand mal beim Training zusieht
ist das so als würde ich auf einmal viel mehr Kraft und Power haben....
Und dabei würde ich nicht behaupten das ich nicht immer versuche alles zu geben beim Training....


z.b.
BD alleine quäl ich mich durchs Training
wenn jemand dabei ich schaff ich meist mehr Wdh mit mehr Gewicht

oder heute
KH
vorher 150kg 2x5 mit mühe und Not )(zumal die Griffkraft nicht reicht
heute 152kg 9 und das ging locker
so alles er den Raum verlassen hat bekam ich es nur noch 4mal hoch....

ne ich versteh die Welt nicht mehr...

[acbb]

hi,

das ist normal!

im studio habe ich auch mehr gewicht bewältigen können als im trainingskeller...

manche würden sagen, dass es angeben sei

[.Marcus]

alleine wenn man sich nicht blamieren will. als ich das letzte mal single war ist mir das auch aufgefallen, wenn was heisses in der nähe stand, hatte ich gleich mehr motivation für 1-2 extra wiederholungen

[Bodylicious-G]

Ich kenne das auch.
Aber is doch klar, man ist viel mehr motiviert und will einfach alles geben um natürlich nicht schlecht auszusehen oder sich zu "blamieren".
Ich sehe es jedenfalls als angenehmen postiven Ansporn für mich

[andyblub]

Naja, wer kennt das nicht. Der motivierenste Zuschauer wäre sicherlich die Dame, der man gerne imponieren möchte

[Falk333]

naja nein nicht

war mein Vater
der mir den Sport am liebsten verbieten würde....

[cojack]

Selber Effekt, andere Intention:
Ich muss ihm zeigen, was ich dank dem Training kann.
Lightweight Baby!

[gept]

is denk ich normal.

teilweise kann ich ganz allein nochmehr rausholen, aber nur selten.
sehr selten, wen ich sehr konzentriert bin...

[Reinkarnation]

Normal:
Jemand schaut zu --> Man will sich beweisen
Schaut keiner zu ---> Man selbst hat man meistens nix zu beweisen

[powercap]

wenn ihr euch diese ganze situation mal im Kopf vorstellen könntet und jedes mal durchspielt auch wenn ihr alleine trainiert...
Oder noch besser hier stellt euch vor ihr drückt jedes mal eure alte hoch beim BD,jeää noch 5wiederholungen extra.