Preworkout Shake??

**Orothred** · 27.08.2013, 10:07

Zitat von PhilippAlex

Du würdest bestimmt mehr Antworten bekommen, wenn du das Rezept hier aufschreibst. Nicht jeder - mich eingeschlossen - hat Lust 5 min dieses dämmliche Video zu sehen.

Ich habs mir angeschaut, da gibts kein wirkliches Rezept, sondern eher ein "man könnte dass nehmen, oder dass, oder dass, oder...."

Der Kerl scheint übrigens sehr viel Ahnung zu haben, der haut sich Energy-Drink in seinen Pre-Workout-Shake

**markv870** · 27.08.2013, 11:44

Zitat von PhilippAlex

Die selbe Waage habe ich auch

Ich auch. Ich glaub die hat jeder.

***eisenbiss*** · 27.08.2013, 13:20

Okay hier die Rezeptur: Grüner Tee, Energydrink (Süßstoffversion), L-Arginin

***eisenbiss*** · 27.08.2013, 13:21

Zitat von Orothred

Ich habs mir angeschaut, da gibts kein wirkliches Rezept, sondern eher ein "man könnte dass nehmen, oder dass, oder dass, oder...."

Der Kerl scheint übrigens sehr viel Ahnung zu haben, der haut sich Energy-Drink in seinen Pre-Workout-Shake

Was hälst du davon? Bitte sag mir mal deine Meinung dazu, bin blutiger Anfänger

**Orothred** · 27.08.2013, 13:31

Zwischen den Zeilen lesen ist nicht grad deine Stärke, oder?

***eisenbiss*** · 27.08.2013, 13:38

Ich bitte doch nur um eine Meinung die ich nicht falsch interpretieren könnte.

**EISENVETERAN** · 27.08.2013, 13:59

Zitat von eisenbiss

Ich bitte doch nur um eine Meinung die ich nicht falsch interpretieren könnte.

warst du nicht der der Angst hat ins gym zu gehen?
So ein preshake ist fuer dich sowas von unnuetz!
Bezueglich Aufbau wird er dir nicht helfen.

**PhilippAlex** · 27.08.2013, 14:00

Mein Tipp: Als Anfänger brauchst du gar keinen Booster, bzw. ich halte allgemein nichts davon.
Ess vor dem Training anständig, ebenso danach. Somit hast du alles optimal gemacht.

**Orothred** · 27.08.2013, 14:15

Grad mal die anderen Themen von dem Kerl gelesen, des is doch ein Troll

***eisenbiss*** · 28.08.2013, 06:23

Zitat von EISENVETERAN

warst du nicht der der Angst hat ins gym zu gehen?
So ein preshake ist fuer dich sowas von unnuetz!
Bezueglich Aufbau wird er dir nicht helfen.

Ich bin jetzt in was viel besserem. Ich hab ganz in meiner Nähe einen "Gewichtheber Club" oder wie das heißt gefunden und die haben gesagt, das ich gern bei denen mitmachen darf. Kostet aber 15€ im Monat Mitgliederbeitrag. Deswegen wollte ich mir hier Tipps fürs training und zur ernärung holenn