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Frontdrücken im Stehen oder Sitzen
Hallo, habe mal gelesen, dass Frontdrücken/Überkopfdrücken im Stehen gesünder sein sollen, als im sitzen, da beim Sitzen die Wirbelsäule/Bandscheiben geschädigt werden.
Hat vielleicht irgendwer einschlägige Links oder Quellen zu diesem Thema
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ja, im stehen ist besser!
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Eisenbeißer/in
Ich mach es trotzdem lieber im sitzen.!
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 Zitat von Badboy007
Ich mach es trotzdem lieber im sitzen.!
ich auch.
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ich mache auch lieber im Sitzen, aber ich schaffe auch nicht so schwere GEwichte, dass ich mir um die WIrbelsäule GEdanken machen müsste...
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Zitat von wkm
Im Stehen sind die in der Wirbelsäule auftretenden Scherkräfte geringer als im Sitzen.
Schon mal die Suchmaschine bemüht?
Gruß
WKM
Wo ist den dieser Übersetzungstext von zyko im Best-Of Forum hin?
Thema wurde schon oft behandelt, wo sich der Text versteckt hat würd mich aber trotzdem mal interessieren.
MFG, FerrisMC!
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Scheint gelöscht worden zu sein 
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Zitat von FerrisMC
Zitat von wkm
Im Stehen sind die in der Wirbelsäule auftretenden Scherkräfte geringer als im Sitzen.
Schon mal die Suchmaschine bemüht?
Gruß
WKM
Wo ist den dieser Übersetzungstext von zyko im Best-Of Forum hin?
Thema wurde schon oft behandelt, wo sich der Text versteckt hat würd mich aber trotzdem mal interessieren.
MFG, FerrisMC!
den hab ich auch gesucht, ueber suche hab ich keine guten threads gefunden
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