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Frontdrücken: Stehen oder Sitzen?
Hallo Leute!
Ich hab jetzt mehrfach gelesen, man solle Frontdrücken im Stehen ausführen. Ich habe dabei aber folgendes Problem: Ich trainiere im Keller und der is nicht so hoch, dass ich, wenn ich aufrecht stehe, die Arme samt Hantel nach oben durchstrecken könnte.
Nach einigen Versuchen mit leichter Hocke und nicht gänzlichem Durchstrecken hab ichs heut mal im Sitzen versucht und muss sagen, dass ich mich da deutlicher wohler fühle. Ich kann über den ganzen Bewegungsradius gehen und außerdem spür ich nachher meine Bauchmuskeln stark!
Ist es gesundheitlicher sehr bedenklich, wenn ich bei der sitzenden Variante bleibe oder macht das eigentlich eh nichts?
Vielen Dank, GunSlinger
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